對於食物和食品的食譜，壹定要遵循合理的飲食，只有科學的保健，才能吃的健康。很多人不知道食物進食的結果，但其實我們還是需要註意食物的進食。來分享壹下美食和吃貨的食譜吧。
和蔬菜味道壹樣的餅幹是1 1。雞蛋要避免糖精:同食中毒者必死。
2、柿子忌螃蟹:壹起吃拉肚子。
3、牛肉忌栗子:伴食嘔吐。
4、兔肉忌芹菜:同時吃脫發
5、雞肉忌芹菜:同食傷身。
6、鵝忌雞蛋:同食傷身。
7、洋蔥忌蜂蜜:同食傷眼。
8、蘿蔔忌木耳:皮炎同食。
9、豆腐忌蜂蜜:同耳龍。
10，豬肉忌菱角:壹樣胃痛。
11、土豆忌香蕉:同樣的食物有部分斑點。
12、香蕉忌芋頭:同食腹脹。
13、黃瓜忌花生:同食傷身。
14、羊肉忌西瓜:同食傷元氣。
15、洋蔥炒蒜:砒霜
餅幹和菜是壹樣的。2克1，蜂蜜+洋蔥=眼疾？
李時珍在《本草綱目》中引用名醫孫思邈的話:“生蔥蜜，則瀉。”可見李時珍並不認為蜂蜜配洋蔥吃會傷人，只會讓人拉肚子。現代醫學證明，蜂蜜、洋蔥、大蒜不會中毒而死。
香可2、羊肉+西瓜=傷？
中醫認為羊肉味甘性熱，西瓜性寒，屬寒性之品。食用後大大降低了羊肉的溫補作用，有礙脾胃。
香客3、雞蛋+豆漿=胃病？
豆漿中有壹種特殊的物質叫胰蛋白酶，它與蛋清中的卵清蛋白結合後，會造成營養成分的流失，降低其營養價值。
香客4、狗肉+綠豆=中毒？
狗肉和綠豆分別是熱的和冷的。壹起吃可能會胃不舒服，但不會中毒。
香客5、兔肉+芹菜=脫發？
兔肉含有大量的礦物質，尤其是鈣，芹菜的磷含量也很高，和鈣磷差不多。有人認為壹起吃會導致某些重金屬超標，從而導致脫發。但這兩種食物含有多少礦物質，吃了能吸收多少，並沒有科學依據。
香客6、牛肉+栗子=嘔吐？
從食物的藥性來說，兩者並不矛盾。栗子中的維生素C容易與牛肉中的微量元素發生反應，削弱了栗子的營養價值。另外，兩者不易消化，不宜同燉同炒。消化不良引起的嘔吐因人而異，不是絕對的。
香客7、蘿蔔+橘子=腎損傷？
蘿蔔攝入人體後，能迅速產生壹種叫硫氰酸鹽的物質。橙子中的黃酮類化合物在腸內轉化為羥基苯甲酸，與硫氰酸鹽反應生成硫氰酸鹽，抑制甲狀腺功能，從而誘發或導致甲狀腺腫大。它的癥狀和腎虛差不多，雖然不傷腎，但是傷身體。
香客8、柿子+紅薯=石頭？
同時食用，紅薯中的糖分會在胃中發酵，使胃酸分泌增多，與柿子中的單寧、果膠發生反應，沈澱凝聚，可產生胃石。空腹吃大量柿子可能會產生胃石。空腹吃紅薯會增加胃結石的幾率。
香客9、維生素C+蝦=砒霜？
海鮮中占主導地位的有機砷是非常無害的，大部分以砷甜菜堿的形式存在，基本會完好無損的排出體外。谷物制品，包括大米和面粉，含有無機砷。可見，如果維生素C真的能輕易還原五氧化二砷，從而使人中毒，那麽人們要考慮的就不僅僅是“吃蝦”的問題，而是“吃還是不吃”的問題。事實上，到目前為止，還沒有壹例砷中毒被認為與魚蝦有關。但為慎重起見，服用維生素c期間應避免蝦。
餅幹和蔬菜在食譜3 1中是相似的。同時吃雞蛋和柿子會引起食物中毒。患者會因為同時食用這兩種食物而出現腹痛、嘔吐、腹瀉等異常癥狀，甚至可能引發肺部結石和急性腸胃炎。如果我們因為同時食用這兩種食物而出現了壹些食物中毒的癥狀，壹定要及時通過催吐或者服用瀉藥的方式將體內的有毒物質排出體外。
2、蜂蜜和豆腐不能同時食用，這兩種食物的同時攝入會導致我們的健康受到壹定的損害。蜂蜜中所含的酶和豆腐中所含的植物蛋白結合在壹起，會導致壹些不容易溶解的沈澱物，會導致我們體內壹些多余的廢物，增加我們腎臟的負擔，嚴重危害我們的健康，給我們帶來很多痛苦和傷害。
3.另外壹定要註意，豬肉和菊花不能同時吃。同時食用這兩種食物不僅會導致食物中毒，甚至可能危及我們的生命，造成死亡。
由於食物的屬性和特點不同，可能會出現壹起食用的問題，所以壹定要高度重視壹些飲食禁忌，在日常生活中避免食用壹些會引起中毒的食物，科學的對待和處理壹起食用的問題，保證我們日常飲食的安全。