飲食原則:壹日三餐(與成人同步)+兩到三頓輔食。日常飲食要多樣化，不要單調。比如米粥要每天配鹹菜，孩子盡量少吃腌制的食物。
壹、主餐:壹日三餐用成人時間1，早餐:早上7: 30-8: 30吃好早餐。可選:(1)雞蛋粥(大米粥加青菜碎和雞蛋花)；(2)番茄菠菜雞蛋湯(3)清淡粥(如大米粥、小米粥，可放南瓜、山藥、紅薯)，配以炒蔬菜(如生菜、菠菜等)。，對於65，438+0歲以上，牙齒還沒有完全長好的，盡量選擇有嚼勁的蔬菜，等牙齒完全長好了再選青菜)，炒雞蛋(4)蒸雞蛋。(5)番茄牛肉粥、骨頭粥等。2.午餐:12:: 00-13: 00。午餐多吃肉。選擇:(1)比如主食:碳水化合物，可以選擇米飯、粥、饅頭或者面條。可供選擇的湯類:胡蘿蔔玉米排骨湯、蓮藕骨頭湯、海帶排骨湯、板栗雞湯等(肉要燉)。喝湯吃肉。蔬菜:搭配清淡的油炸蔬菜。(2)可以吃各種餃子，配米湯，炒青菜。(3)可以吃面條:面條要配瘦肉、蔬菜，或者雞蛋，比如番茄雞蛋瘦肉面。蘑菇、瘦肉、青菜面等。(4)建議菜肴多樣化，如豬肉、雞肉、鴨肉、海鮮(過敏體質者除外)、魚肉等。
3、晚餐:6:00-7:00晚餐與午餐相比，但少吃肉，吃多了會導致食物堆積。可選:與午餐相同。
二、輔食:時間要選在兩餐之間。註意:嬰幼兒配方奶粉應選擇1-3歲之間的牛奶，而不是純牛奶。因為這個年齡段的孩子很難消化純牛奶。比如:上午: (早餐後2小時)9:00-11:00；下午: (午飯後2小時)2:30-4:30；宵夜:可以選擇睡前1小時(牛奶比較好，容易消化吸收)。(1)每日保證500ml奶粉，可分2-3次服用，也可根據孩子情況分多次服用。(2)另外，可以添加餅幹(營養豐富，不上火)、包子、各種水果(蘋果、葡萄、橙子、哈密瓜、梨等。均為首選，但榴蓮、芒果、荔枝盡量少吃)、糖水(綠豆海帶、山藥、紅薯等。)、清蒸山藥、紫薯、胡蘿蔔等。
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