茄子煲是壹道美味私房菜,味道可口,營養價值高,制作簡單。是冬季養生食譜的必備菜。
它是生活中很常見的食材,營養價值豐富口感香甜很多人都愛吃。茄子的烹飪方法有很多,最常見的就是烤茄子或者拿來紅燒、炒肉吃,不同的做法都有他不同的特色。茄子煲的家常做法,待客倍有面子,壹起來看看吧。
食材:長條茄子 3-4根:梅香鹹魚 60-80g、香蔥 1根、姜 幾片、蒜粒 5粒、蠔油 適量、生抽 適量、鹽 適量、糖 適量、料酒 適量、胡椒粉 適量、玉米澱粉 適量
1、梅香鹹魚100G,長條茄子3到4根,蔥切小段,蒜粒,姜片,蠔油,生抽,糖,鹽,料酒,白胡椒粉,玉米澱粉。
2、茄子切成小段,鹹魚切成小粒狀。
3、放油進鍋,中火燒至八成熱,先放進鹹魚和蒜粒,炸出香味,蒜粒和鹹魚粒變黃即可撈出來待用,然後放進茄子,中小火炸至微黃且軟即可,濾油備用。
3、炸好的鹹魚粒,炸好的茄子,濾油備用。
4、砂鍋燒熱後倒進兩勺炸過茄子的熱油,放姜片,少許蔥白煸壹下,然後倒進炸過的蒜粒鹹魚粒,炒壹下,喜歡吃辣的可以放點豆瓣醬,再噴點料酒,倒入茄子,蠔油,生抽,糖,胡椒粉,因為鹹魚本身有鹹味,所以要試下味再看有沒有必要再加鹽,,最後倒入少許水澱粉。倒入砂鍋裏,蓋上鍋蓋大火燒開後轉中小火2到3分鐘,關火,燜壹下會更入味,最後灑上蔥段即可。盡量用砂鍋,味道會更棒!
小貼士
①:茄子最好炸過壹下再煲,這樣做出來的茄子煲更香。
②:可以根據自己口味,決定放不放鹹魚,我個人愛吃,所以我做的時候放了點。
③:家裏有砂鍋,最好用砂鍋煲,沒有用鐵鍋,都可以,只是砂鍋做出來更好吃。
④:茄子要泡水,是為了不讓茄子變黑,泡過水的茄子沒那麽吸油。
⑤:放糖的目的是為了減少鹹魚的鹹味,畢竟鹹魚還是很鹹的。