全家花式晚餐
三色什錦飯
步驟：
準備好食材
依次洗凈80g大米，胡蘿蔔20g、土豆20g、豌豆10g放入深盤中加水300ml，內鍋加水500mI合蓋烹飪1小時30分鐘
將胡蘿蔔、土豆豌豆壓泥拌勻
完成
肉末蒸冬瓜
步驟：
準備好食材
肉末中加入蒜末和鹽腌制5分鐘，冬瓜切片，大蒜、小蔥切碎
冬瓜鋪在盤中，肉末鋪冬瓜上，鍋內加入300mI水，將裝盤好的冬瓜肉末與蒸架壹起放入壓力鍋中烹飪30分鐘
完成
培根蘆筍卷
步驟：
準備好食材
100g蘆筍取尖部洗凈瀝幹水，100g培根對切後洗凈吸幹水，用培根依次將蘆筍卷緊，牙簽定型
錫紙平鋪在鍋中，刷上1茶匙橄欖油鋪上培根蘆筍卷，折疊後輕輕壓緊烹飪7分鐘
烹飪完成後，撒入1/4茶匙黑胡椒碎，即可享用
清炒雞樅菌
步驟：
準備好食材
350g雞樅菌洗凈瀝幹水，青、紅尖椒各1個，黃尖椒半個去蒂洗凈去籽，切塊，50g洋蔥洗凈切塊，三掰蒜瓣洗凈切末
鍋中放入1湯匙食用油熱鍋
放入雞樅菌持續翻炒3分鐘
放入辣椒、洋蔥、1/4茶匙鹽、蠔油持續翻炒3分鐘
烹飪完成
燕麥蘋果湯
步驟：
準備好食材
150g蘋果洗凈切塊，40g燕麥洗凈
蘋果、燕麥放入破壁機中再倒入500ml水，啟動程序
完成