清肝明目的偏方有哪些？

維生素A可以保護眼睛的組織和結構，維持視紫紅質的正常功效，防治夜盲癥和幹眼癥。維生素B1可以保護視神經，維持正常視力，防止視神經退化，預防白內障等眼疾。具有清肝明目功效的食物:鴨肉、鴨蛋、田螺、黑魚、蚌肉、綠豆、蓮藕、菱角、冬瓜、茭白、黃瓜、絲瓜、枸杞、枸杞葉、薄荷、生菜、苦瓜、紫菜、竹葉、蒓菜、香蕉。可以選擇吃動物的肝、腎、奶、奶油、蛋黃，吃綠葉蔬菜、胡蘿蔔和各種可以轉化為維生素a的新鮮水果，多選擇含維生素B1的食物。富含維生素B1的食物主要有動物肝臟、腎臟、瘦豬肉、蛋黃、粗米、粗面、大豆、芝麻、大麥、小麥、牛奶、黃鱔、蕎麥、胚芽、麥芽、栗子、豌豆、綠葉蔬菜等。夜盲癥、幹眼癥、角膜炎、皮膚幹燥等問題。長期沒有維生素A，角膜上皮細胞會因過度幹燥而容易受損，甚至導致失明。枸杞清肝明目的配方早就有了，因為它富含胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、C、鈣、鐵等。，是健康眼睛必不可少的營養。枸杞三大食療配方:1。枸杞+大米:煮粥後加少許糖，可治療視物模糊、流淚。2.枸杞+菊花:用熱水沖泡，能使眼睛放松明亮。3.枸杞+豬肝:湯有清熱、消眼澀、消除熬夜引起的黑眼圈的作用。決明子具有清肝瀉火、明目潤腸的功效，可改善眼睛腫痛、紅腫流淚，預防視力障礙。