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苦瓜能減肥嗎？向上帝求助。1.在漢中，有些人即使吃了也胖不起來。她們苗條美麗，皮膚光滑細膩。央視《生活與健康》欄目曾經報道過這件事，道出了其中的玄機:原來他們每天生吃2、3個苦瓜，所以才這麽苗條。當時采訪的時候，導演陸迪小姐還試圖咬壹口，看起來很慘。有個姓孫的老太太，在鏡頭前壹口氣吃了五個苦瓜。她說自己原來體重87公斤，因為高血壓、糖尿病、高血脂、動脈硬化，非常痛苦。吃了壹年的苦瓜，她的體重減到48公斤，那些病都治好了。2.1998期間，美國Carey博士從苦瓜中提取了壹種生物活性成分——高能脂蛋白。實驗表明，每天服用壹毫克這種成分，可以阻止約100克的脂肪吸收，使腰圍變細兩毫米。3.朋友說我曾經在日本看到過這種含有“苦瓜脂質”的減肥藥賣，要將近三萬日元。我大概算了壹下是1000多塊錢，就放棄了讓朋友從國外買藥的想法，決定直接吃苦瓜。不僅便宜，還比吃藥好。畢竟“藥三分毒”。傳說有效食用量:每天2-3片，洗凈去籽，必須生吃，20天以上，不用節食，想睡就睡，想吃就吃。目前身體狀況:體重:57.5kg，身高:168cm，褲子28(看著2003年夏天那雙25的褲子，真想哭。我敢肯定，長胖了大部分都會長在我的腰上，以至於我爸媽壹聽說我要減肥，看著我又長又細的腿罵我心虛，卻不知道我的腰腹有多“藏肉”。實驗第1天早餐:20個炒餃子。12:00(不好意思，十壹點多才起床)午餐:壹碗米飯，壹條魚，還有壹些其他的炒菜。18:00晚餐:壹碗米飯，壹大碗雞絲玉米，其他壹些菜。23:00宵夜:酸奶壹杯，啤酒兩瓶，麻辣鴨脖兩個，苦瓜壹個。淩晨兩點的感受:我小心翼翼的喝了第壹口，很苦。如果我再吃壹次，那種苦味說起來容易，但是那種綠色的味道實在是難以忍受。我試著吃了壹根，但是我實在吃不下第二根。第二天早餐:壹杯酸奶，兩片面包火腿，壹個苦瓜。8:00午餐:壹籠南翔包子，壹碗餛飩。12:30晚餐:壹碗米飯，半條魚，壹碗海帶排骨湯。19:00宵夜:壹個苦瓜。22:00的感受:吃起來像嚼蠟，苦不堪言。昨天計劃的兩個沒吃完，決定今天分開吃，壹個早餐，壹個晚餐。第三天早餐:壹碗面，壹個雞蛋。八點午餐:壹瓶啤酒，壹些涼菜，壹碗白菜湯，四卷烤鴨(也就是四卷烤鴨配煎餅)，壹個苦瓜。12:00晚餐:壹大碗渣江面，壹些水煮白菜，壹個苦瓜。19:00感受:不知道和其他東西混在壹起是不是正確的做法。我打算明天非吃飯時間吃苦瓜。第四天早餐:什麽都沒吃，因為下午2點才起床。午餐:壹碗米飯和壹些炒菜。18:00晚餐:壹碗米飯，壹些炒菜，壹個碩大的雪梨。宵夜:紅酒壹瓶，牛肉醬壹塊(估計重三倍)。淩晨兩點半，今天的兩個苦瓜分別在下午4點和11點吃完。感受:看來前三天真的是在偷機會，因為壹個人吃苦瓜不跟其他東西混著吃，不如前三天順利。老婆真的很難咽，我直接咽了n多口，真的嚼不動了。第五天早餐:還是沒吃，因為又是下午2點才起床。午餐:壹碗米飯和壹些炒菜。18:00晚餐:壹碗米飯，壹些炒菜，壹碗湯，兩瓶啤酒，壹個巨大的雪梨。21:00宵夜:紅酒壹瓶，啤酒兩瓶，醬牛肉壹塊(估計三倍)。淩晨兩點半的感受:今天的兩個苦瓜也是分別在下午4點和11點吃的。我媽建議我把苦瓜打成糊狀喝，說這樣比直接嚼容易咽下去，我就擠了壹大杯。怎麽說呢...都壹樣，還是那麽苦。第6天早餐:面包火腿各3片。8:00午餐:壹碗米飯，壹些炒菜。12:00晚餐:壹大碗西紅柿面。19:00宵夜:18麻辣小龍蝦，3瓶啤酒。淩晨兩點的感受:今天早上八點半和下午六點分別吃了兩個苦瓜。苦瓜醉得我壹直想吐。堅持不稱重，打算堅持壹周再感受效果。但是感覺褲子沒那麽緊了，至少飯後不用松褲帶了(抱歉)。第七天早餐:下午3點才起床，所以沒吃早餐。午餐:我也沒吃，因為我不覺得餓。晚餐:壹大碗羊肉湯(帶肉)和半個煎餅。21:00宵夜:啤酒4瓶，奶奶花生1包。24:00的感受:今天的兩個苦瓜分別是下午4: 30和10吃的，決定不喝那些糊狀的東西，因為真的不想吐出來。於是我把苦瓜切成了幾乎透明的薄片，吃起來感覺舒服多了，但是很費時間，每壹個都吃了壹個多小時。最後打算稱體重的時候，居然減到55公斤！左右拿著家用秤，然後拿給我老公，纏著他幫忙檢查是不是壞了。老公被纏得夠嗆，答應明天早上上班的時候帶我繞道去壹趟藥店的秤。隨訪:又過了壹周，食量基本和上周差不多。發明了壹種新的苦瓜吃法，就是去超市買了壹個最小的冰盒，把苦瓜榨成糊狀再凍成小塊吞下去。吞服苦瓜冰壹個星期其實是會上癮的，是“生苦瓜的吃法”中最不難受的壹種，所以我受不了其他方法。實驗的第十六天，因為眾所周知的原因，我吃不下冰了，就用這個“冠冕堂皇”的借口停止了實驗。這段時間我停止了所有的減肥動作，堅持偷懶，每天睡10小時以上，餓了就吃。在家裏，我就是看電視，上網，寫文章，基本沒有任何運動，甚至老公開車送我上下班。經過兩個星期的實驗，體重終於降到了53.5公斤，吃喝完穿了27條褲子(小壹號)都沒有松腰帶！我想，如果堅持下去，2005年夏天應該能穿上那條25歲的褲子。鄭重提醒:1。現在市面上有壹些聲稱含有苦瓜甙的減肥藥，妳壹定要仔細看後再買，因為很多都含有違禁藥物“西布曲明”，非常危險。減肥首先要減健康的“瘦”，以健康為第壹基礎，再考慮是否能有效減肥。2.苦瓜生吃極涼，有腸胃問題的人和孕婦要謹慎食用。
苦瓜粉能減肥嗎？求大神幫忙。苦瓜粉的味道還不錯，但是是人根本不吃的東西！連我這個很喜歡吃苦瓜的人都這麽說。可想而知苦瓜粉和我們平時炒苦瓜的區別！不過我親身體驗了它的效果，喝了三包(哦~)瘦了7斤左右，主要是感覺輕了很多。我拿很多東西做，如果奶茶粉做的話，味道還可以接受。也可以選擇不加東西用溫水沖，壹口氣喝完(壹定不要讓舌頭碰到液體)。第壹次喝的時候，感覺頭發都豎起來了！總之排毒效果很好，之前的便秘後期正常。感謝苦瓜粉！
喝苦瓜茶能減肥嗎？求上帝幫忙！苦瓜是要生吃減肥的，壹天只能生吃兩三次。因為苦瓜含有大量脂肪，所以有理有據。想減肥的朋友不怕試試！苦瓜是苦的，但是為了我們的瘦身目的，大家壹起來試試吧！物美價廉！根據如下:苦瓜，因味苦而得名，又叫涼瓜。苦瓜也是夏季用來清熱的蔬菜。苦瓜富含維生素B、C、鈣、鐵等。李時珍說，苦瓜有“祛邪熱、解疲勞、清心明目、益氣壯陽”的功效。據研究，具有明顯的隱性血糖作用，對糖尿病有壹定療效。還具有壹定的抗病毒能力和抗癌作用。苦瓜熟食性溫，生食性寒，脾虛胃寒者不宜生吃。另外，孕婦要謹慎飲食。肥胖就像當今世界的瘟疫，從壹個國家蔓延到另壹個國家，從壹個人蔓延到另壹個人，不斷出現“特效”減肥產品，但肥胖的腳步從未停止。但是，有些人即使吃了也胖不起來。她們身材纖細嬌嫩，皮膚光滑細嫩。為什麽？他們有什麽秘密？央視《生活與健康》欄目組曾經報道過這壹奇妙的景觀，揭開了其中的奧秘:原來他們每天生吃2-3個苦瓜，所以才這麽苗條。當時采訪的時候，導演陸迪小姐也試著咬了壹口，很快就疼了。看來苦瓜的減肥效果雖然出奇的好，但是每天吃好幾塊真的是受不了。當然也有例外。壹位姓孫的老太太在鏡頭前壹口氣吃了五個苦瓜。她說自己原來的體重是1.74kg，患有高血壓、糖尿病、高血脂、動脈硬化。吃了壹年的苦瓜，她的體重減到96斤，那些病都治好了。苦瓜是苦的，苦味咽不下去，但是妳知道嗎？壹個苦瓜含有0.4%的減肥特效成分——高能脂質。壹天吃幾個苦瓜，無論怎麽吃怎麽睡都不會胖。65438到0998，美國凱瑞博士從苦瓜中提取了壹種生物活性成分——高能清脂素。實驗證明，每天服用壹毫克這種成分，可阻止約100克脂肪的吸收，使腰圍細至2mm...如果每天服用2-4mm的“高能血清白蛋白”，30天後最保守的估計是，妳吃的食物中有12-24kg的脂肪沒有被人體吸收，而是儲存在腰腹部和臀部。苦瓜來源:是葫蘆科植物苦瓜的果實。味:苦、寒成分:主要含有苦瓜甙、類蛋白活性物質(即α-苦瓜甙、β-苦瓜甙、MAP30)、類胰島素活性物質(即多肽-P)和多種氨基酸。功能:清熱解暑，明目解毒。治療發熱、中暑、痢疾、紅眼痛、腫痛、丹毒、惡瘡。苦瓜中“高能脂蛋白”的發現，使西方國家的減肥事業出現了歷史性的轉折。專業人士從壹種非常普通的蔬菜——苦瓜中發現了壹種貴如黃金的特殊成分，那就是苦瓜精(RPA)。這種被稱為“脂肪殺手”的特殊成分可以減少大約40%-60%的脂肪和多糖的攝入。據統計，美國俄亥俄州有13家大型藥廠，美國每天有300-600萬人恢復迷人的苗條身材，其對血脂、血壓、血糖、動脈硬化的作用也引起了廣泛關註。如果去日本，3萬日元就能買到壹瓶美國淩薇生物技術公司生產的FDA認證的“苦瓜素”。在中國香港，“Kuguasu”正成為女士們和先生們的熱門話題。中科院上海研究所專家成功攻克提取高能脂質的難關——苦瓜，近兩年風靡西方國家。它能在壹套價值數千萬元的生物提取設備中保持苦瓜甙90%以上的生物活性並提取濃縮成膠囊。藥理研究證實，高能血清白蛋白不進入人體血液，只作用於小腸，而小腸是人體吸收脂肪的重要部位。通過改變腸道細胞的網眼，阻止脂肪、多糖等高熱量大分子物質的吸收，從而加速體內小分子營養物質的吸收，不參與人體代謝，因此沒有毒副作用。
生吃苦瓜能減肥嗎？求大神幫忙！“肥胖殺手”不是虛名！
吃苦瓜真的能減肥嗎？求神幫忙有壹定效果。減肥很聰明。可以試試，對妳很有幫助:多喝水，堅持鍛煉，對運動有恒心和毅力；飲食宜清淡，常吃水果蔬菜，達到均衡飲食，控制熱量和脂肪；建立良好的生活方式。能堅持就是成功！祝妳身體健康！
青木瓜和苦瓜可以搭配減肥嗎？求上帝幫忙青木瓜粉和苦瓜粉搭配著吃，就是豐胸減肥！加我，我會告訴妳更多。問:讓我們做第壹個問題。三思而後行。
吃生苦瓜能減肥嗎？誰知道吃什麽減肥最快！求神幫妳生吃苦瓜並沒有減肥的效果。除了手術，減肥是壹步壹步有效的。應該說什麽都不吃是最快的減肥方法，但是也會有很大的反彈，對身體傷害很大。建議采用健身加飲食控制的方式。
吃黃瓜能減肥嗎？求神幫助黃瓜含有碳水化合物，有助於抑制各種食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪。胖人要適當多吃，有效減肥。除了黃瓜，還有其他可以幫妳減肥的東西:吃苦瓜、白蘿蔔、韭菜、辣椒...央視《生活與健康》欄目曾經報道過這件事，道出了其中的玄機:原來他們每天生吃兩三個苦瓜，所以才這麽苗條。當時采訪的時候，導演陸迪小姐還試圖咬壹口，看起來很慘。有個姓孫的老太太，在鏡頭前壹口氣吃了五個苦瓜。她說自己原來體重87公斤，因為高血壓、糖尿病、高血脂、動脈硬化，非常痛苦。吃了壹年的苦瓜，她的體重減到48公斤，那些病都治好了。2.1998期間，美國Carey博士從苦瓜中提取了壹種高生物活性成分——高能脂蛋白。實驗表明，每天服用壹毫克這種成分，可以阻止約100克的脂肪吸收，使腰圍變細兩毫米。傳說有效食用量:每天2-3片，洗凈去籽，必須生吃，20天以上，不用節食，想睡就睡，想吃就吃。鄭重提醒:1。現在市面上有壹些減肥藥聲稱含有苦瓜甙。購買前壹定要仔細閱讀，因為很多都含有違禁藥物“西布曲明”，非常危險。減肥首先要減健康的“瘦”，以健康為第壹基礎，再考慮是否能有效減肥。2、苦瓜生吃極涼，胃腸功能有問題的人和孕婦慎吃。
苦瓜泡水可以減肥嗎？我以為苦瓜可以減肥。就在今天下午，遇到了三個吃了壹個半月的人，很迷茫。