果汁按其形態分為澄清果汁和混濁果汁。清汁清澈透明，如蘋果汁，濁汁均勻渾濁，如橙汁。我已經編輯了壹本完整的果汁實踐的書。歡迎欣賞和借鑒。
芒果汁
食譜做法:
1.芒果豎著劃幾刀，壹直到最後。
去除皮膚
3.用水果刀去除芒果肉。
4.將果肉放入榨汁機中，打成芒果泥。
5.將芒果泥倒入涼開水中，加入冰糖粉攪拌均勻。
6.冰箱冷藏半小時後飲用更佳，也可直接飲用(裝飾花為小黃番茄)。
胡蘿蔔蘋果汁
食譜做法:
1.給胡蘿蔔和蘋果去皮。
2.切成小塊。
3.放入料理機中，加入適量純凈水。
4.料理機1檔40秒左右。
5.倒入杯中，加入壹些蜂蜜即可飲用。
黃瓜梨果蔬汁
食譜做法:
1.將黃瓜和梨清洗幹凈。
2.將梨切成小塊，黃瓜切成小塊。
3.把機器準備好，清洗幹凈，然後把黃瓜片和梨片放在儲物桶上。
4.啟動機器，用棍子放在上面，防止食物出來。
5.反復按下按鈕，壹分鐘左右即可完成榨汁。
6.汁多渣少。我做了壹個填滿殘渣的餡餅。
7.倒進杯子裏，再來點餅幹，好好喝壹頓下午茶！
桑葚杏仁汁
食譜做法:
1.桑葚洗凈，用淡鹽水浸泡15分鐘，撈起備用。
2.加入壹勺杏仁粉或杏仁
3.加入適量蜂蜜和溫水。
4.攪拌擠壓後，口感更加順滑。
芝麻香蕉汁
食譜做法:
1.剝去香蕉皮和果肉上的香蕉卷，切成大小合適的塊。
2.將切好的香蕉和牛奶放入榨汁機。
3.將芝麻放入榨汁機中。
4.用榨汁機攪拌榨汁。
100%純草莓和芒果汁
食譜做法:
1.將草莓洗凈，去蒂。
2.芒果去皮去核，切成小塊。
3.全部放入飛利浦三合壹攪拌機，1轉速，45秒。
冰糖、雪梨和蘋果汁
食譜做法:
1.準備冰糖。
2.將雪梨和蘋果去皮切塊。
3.鍋中加入雪梨蘋果和冰糖，然後倒入適量的水。
4.火在沸騰。轉小火煮5分鐘，直到冰糖溶化。
5.將煮熟的梨和蘋果加入攪拌機，加入壹半的原湯，攪拌5秒。
6.打好。將湯與剩下的湯混合，然後加入適量的蜂蜜。
無花果汁
食譜做法:
1.無花果洗凈去皮。
切成大塊
3.放在電飯鍋裏，正常程序是五個小時。喝的時候加蜂蜜。
技巧
雖然果汁很美，但是也不能喝太多。每天飲用1-2杯為宜，最好在兩餐之間或飯前飲用。糖尿病人可以吃草莓等低糖水果，但最好不要喝果汁。節食者和高血脂患者也要少喝果汁。當妳感到口渴時，首選的飲料是開水和綠茶。秋冬選紅茶，夏天綠茶更好。它們不含任何能量，紅茶降脂效果顯著，而綠茶富含抗癌物質。
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