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豬肝月子餐怎麽做

月子裏吃豬肝的方法很多,但通常是做豬肝湯。因為豬肝湯不僅能幫助產婦產奶,還能幫助產婦滋補氣血。豬肝湯的具體做法主要是:豬肝洗凈浸泡去血,然後切片。鍋裏的水燒開後,加入豬肝、菠菜、枸杞。

月子餐豬肝主要做成豬肝湯。在制作之前,需要把豬肝的血浸泡壹下。這個過程不是很復雜,但是需要壹些時間。也可以用澱粉包裹豬肝,這樣吃的時候會有甜味,不會留下豬肝的腥味,更美味。但是註意不要放太多調料。

月子餐有很多種,除了豬肝,還有很多其他食物可以吃。對於產婦來說,如果總是吃壹種食物,會覺得沒有新意,沒有食欲。所以要不斷的換花樣,讓孕婦多吃點。

青菜豬肝粥

材料:豬肝60克,蔬菜20克,大米50克,鹽6克,食用油5毫升,姜10克,水1000毫升。

工作方法

1,我們先把豬肝洗幹凈,然後再切塊。菜也要洗幹凈備用,米飯也要準備好。

2.最好將生姜切成丁備用。

3.將大米洗凈,放入砂鍋中,倒入1000ML水,即可煮粥。先用大火煮開,然後轉小火慢煮。

4.煮45分鐘左右,米粥已經定型,加入切好的姜。

5.這時候可以放切好的豬肝。

6.五花肉和姜煮3分鐘後,加入青菜。

7.加入蔬菜後,立即加入食用油和鹽,關火。