材料:草莓50g,芒果80g,蘇打150ml,冰塊適量。
練習:
1.草莓和芒果洗凈,去皮去核,果肉切成小塊備用。
2.拿個榨汁機,把草莓塊和芒果塊榨成汁,加冰塊。
3.將鮮榨果汁倒入放有冰塊的杯子中。
2菠蘿菠蘿富含水分,吃起來酸甜可口。芒果配果汁喝不僅好吃,還有潤腸通便的作用。因為菠蘿和芒果都是涼性水果,水分多,能大大促進腸道的通暢功能,促進腸胃蠕動,幫助糞便順利排出。此外,兩者都含有胡蘿蔔素、鐵等多種微量元素,可以改善皮膚狀況,幫助身體排出。
材料:芒果1,菠蘿00克,蜂蜜30克,冰塊。
練習:
1,芒果洗凈,去皮去核,切成小塊。
2.菠蘿去皮,切塊,用淡鹽水浸泡15-20分鐘。
3.將芒果、菠蘿和蜂蜜放入攪拌機,打成果汁。
4.倒入杯中,與冰塊混合均勻。
3橙子和芒果壹起榨汁飲用,無毒無刺激,不會產生不良反應,不用擔心有什麽副作用。此外,橙子和芒果的營養豐富,對於吃芒果和橙子的朋友來說還是相當推薦的。而且兩種果汁融合後味道有了壹點變化,但是口感還是很不錯的,推薦大家品嘗。
材料:65438+橘子、芒果各0個,涼開水200ml。
練習:
1,橘子去皮只取果肉;芒果去皮去核,果肉切塊。
2.將準備好的橙子和芒果放入榨汁機中,加水榨汁。
4哈密瓜哈密瓜果味甘甜。酸甜芒果配果汁喝不僅美味,而且清涼解渴,促進消化,補充水分。
原料:哈密瓜100g,芒果1。
練習:
1,哈密瓜洗凈,去皮切塊;芒果去皮,肉切成小塊。。
2.將切好的哈密瓜和芒果放入榨汁機中壓榨。