另外，當寶寶大便幹燥時，可以將紅薯煮成粥餵給寶寶吃，這樣有助於促進腸胃蠕動，有助於通便。
而且紅薯還含有豐富的維生素C，能增強人體細胞的抗病毒能力和肝臟的解毒能力，有利於提高免疫力；同時，維生素C可以維持牙齒、骨骼、血管和肌肉的正常功能，促進鈣和鐵的吸收。
今天給各位家長和寶寶們分享壹種主食——紅薯餅幹。當我把它們和小米粥壹起吃的時候，會很飽，很有營養，有助於消化。口感軟糯，鮮甜，無水無油，健康營養，美味可口。還健脾養胃。對於壹個便秘的寶寶來說，作為兒童輔食添加也是非常合適的。和以下做法壹起學習吧~
跟著廚師爸爸做輔食
成分和月份列表
參考年齡:12M+
操作時間:35分鐘
山藥:80克
紅薯:80克
配方奶:60克
面粉:80克
酵母:3g
成分的多少只代表生產量，不代表寶寶添加的量。
詳細步驟分解
在山藥裏放壹根筷子，剝開。
？建議在處理山藥前可以插壹根筷子或者戴上手套，避免直接接觸山藥粘液，以免引起過敏和皮膚瘙癢。
將洗凈的山藥切成薄片，放入碗中備用。
紅薯洗凈去皮，切成薄片放入碗中備用。
將紅薯和山藥放入鍋內，加入冷水，大火蒸熟。
將蒸熟的紅薯和山藥分別壓成泥。
將土豆泥倒入壹大碗紅薯泥中，然後倒入配方奶，加入酵母攪拌均勻。
將面粉倒入碗中，用筷子攪拌成絮狀。
揉面團，揉成光滑的面團。
用保鮮膜蓋住大碗，等到面團兩倍大。
？面團有兩倍大，有很多蜂窩孔。
取出醒發好的面團，放在面板上充分揉搓排氣。
先把面團揉成長條，再切成大小合適的小面團。
把面團揉成小圓餅。
揉好的面包保持10分鐘。
不要用油刷鍋，把小圓餅放進去。
慢烤5到6分鐘，註意翻面，烤至兩面金黃。
壹個又甜又香的紅薯餅就做好了。它是金黃色的，聞起來有紅薯的香味。寶寶壹手吃壹個，很甜很粘。可以作為兒童的主食。和小米粥壹起吃也很好。收藏這個做法，給孩子嘗試壹種不壹樣的主食~
廚師父親制作輔食的經驗總結
處理山藥時註意戴手套，或者按照教程把筷子插進山藥裏，給山藥去皮。
知識擴展
山藥輔食除了健脾養胃，對孩子還有很多好處。山藥含有澱粉、蛋白質、粘液等營養成分，尤其是澱粉酶，能將澱粉水解成葡萄糖，直接為大腦提供熱能，對健腦有重要作用。
妳家壹般給寶寶做什麽山藥輔食？快來評論區告訴我吧！