什麽是冬陰功湯?
泰式冬陰功湯是泰式酸辣蝦湯。東音公湯在泰國很常見。大大小小的餐館和普通百姓經常喝這種湯,從而成為泰國美食的代表。外國人吃泰國菜,如果不會點菜單,服務員十有八九會推薦這道湯。它的受歡迎程度和中國的番茄雞蛋湯差不多。吃過的人都有反復回味。通過評比,東銀貢湯在外國人喜歡的泰國十大名菜中排名第壹。
孕婦可以吃冬陰功湯嗎?
孕婦也是正常人,能吃就少吃。有人認為冬陰功湯裏有香料對孩子不好。其實吃少量也是可以的。冬陰功湯主要由香料、南姜、香茅、香茅、泰椒制成。但孕婦的飲食通常要求清淡無刺激的飲食原則,而冬陰功湯裏的辣椒、香料往往具有刺激性,孕婦不排除會腹瀉、便秘。如果真的想吃,記得不要吃太多,那樣就得不償失了。
孕期飲食1,綜合原理:人的大腦主要由脂類、蛋白質、碳水化合物、維生素(B、C、E)、鈣等營養物質組成。營養攝入壹定要全面。營養學家建議,每天最好吃40種食物,至少14種。2.平衡原理:研究證實,當脂肪攝入量占人體總熱能的30%,蛋白質占65,438+05%,碳水化合物占55%左右時,人體會達到良好的平衡狀態。就脂肪而言,飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸和單不飽和脂肪酸最好平衡,即1: 1: 1的比例。至於鈣和磷,最好的比例是2: 1。但是生活中很難操作的這麽細致。只要吃得廣,不偏食,不挑食,就差不多了。3.自然原則:即從家常菜的天然食物中選擇對胎兒智力有突出貢獻的食物作為三餐結構的主體。大米、小米、玉米、紅小豆、黑豆、核桃、芝麻、紅棗、木耳、金針菇、海帶、紫菜、花生、鵪鶉蛋、肉類、雞肉、魚蝦、草莓、金桔、蘋果、香蕉、獼猴桃、檸檬、芹菜、甜椒、蓮藕、西紅柿、胡蘿蔔、鵪鶉。4.植物性食物效果非凡:研究資料顯示,以植物性食物為主的孕婦,寶寶可能較小,但骨骼強壯,大腦溝回因營養充足而大大增加,大腦溝回更為凹凸不平;而以吃肉為主的孕婦生的寶寶就不壹樣了,身體可能更大,但是大腦皮層的溝回更少。腦溝回的數量直接影響孩子的智力。溝回越多,記憶的儲存量越大,記憶越持久。