材料：豬尾2只、鳳爪3只、香菇3朵、水6碗、鹽少許
作法：
1.香菇泡軟、切半，鳳爪對切，備用。
2.豬尾切塊並氽燙。
上備妥之材料壹起放入水中，並用大火煮滾再轉小火，約熬1小時，再加入少許鹽即可。
豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質，對豐胸很有助益，如果只喝湯，也很不錯唷！
木瓜黃豆豬腳湯
材料：木瓜壹個、豬腳壹只、黃豆四兩、蔥、姜、料酒少許。
作法：
1.先將豬腳皮刮洗幹凈切塊，用滾水燙壹下去腥。
2.煮壹鍋滾水放入蔥、姜、料酒，先將黃豆及豬腳在小火上燉2小時。
3.木瓜去皮去籽，放入作法2材料中，再燉半小時。
燉好熄火，盛入碗中，上桌前撒入少許鹽。
紅棗蓮子湯
材料：紅棗七、八粒、幹蓮子二兩、冰糖二～三兩。
作法：
1.蓮子先泡水2小時，撈出來。
2.煮3碗水，將蓮子在水中用小火燜煮3小時。
3.紅棗洗凈，放入蓮子湯中，放入冰糖再煮半小時。
4.可熱食，也等放涼後再放入冰箱冰過食用。
歸芪雞湯
材料：
1、當歸壹錢、黃芪2錢、雞骨架壹只、水6碗
2、將雞骨架塊並放入開水中煮3分鐘撈出。
3、接著放入黃芪放大火熬制約壹個小時後再放入當歸，再熬半小時即可飲用。
當歸補血、黃芪補氣，女人只要氣血通順，月經即會正常，亦可促進乳腺分泌健全。
黃芪蝦仁湯
材料：黃芪30克，蝦仁100克，當歸15克，枸杞子15克
作法：將當歸、黃芪、枸杞洗凈放入鍋中，加清水適量，上文火煮至10分鐘，再加入蝦仁同煮至15分至20分鐘即可。 特點：湯鮮，略有中劃藥味，可食蝦喝湯。
功效：調補氣血。適用於氣血弱虛所致乳房幹癟。
蛤蜊湯
材料：蛤蜊15個，姜片2個，酒2湯匙，鹽，味精。
做法：水滾後將蛤蜊，姜片，酒同時放入。
作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助於胸部脂肪細胞吸收營養。
玫瑰香附順肝湯
材料：香附1錢、幹燥玫瑰花7朵、豬肝6兩、姜3片、蔥2根。
調味料：酒1小匙、太白粉1小匙、鹽適量、橄欖油1小匙。
做法：
1.將香附洗凈，與玫瑰花加3碗水，煮5分鐘出味後，熄火，去渣留湯
2.豬肝洗凈、切成薄片，加太白粉拌勻，蔥洗凈切段。
3.再將做法1之湯汁煮滾，滴數滴橄欖油，入豬肝、蔥、姜、快火煮
片刻，加入鹽、酒調味即可。 可以豐胸，還能調理經期、疏肝解郁。
通草豬蹄湯
產婦缺乳，民間便方中常用通草達到通乳效果。其實通草的通乳食效，也
可以發揮在促進胸部發育上，這道湯方，加了炙甘草同煮，目的在加強補中益氣、調
理脾胃的作用，以便讓身體更容易吸收湯中的營養。
材料：通草壹錢、炙甘草二錢、豬蹄壹付、新鮮香菇三朵、姜三片、鹽二小匙。
做法：1、豬蹄洗凈切半，香菇去蒂、切半備用。
2、滾水中加姜片，快速燙過豬蹄，撈起備用。
3、通草以清水快速沖洗幹凈、瀝幹，裝入棉袋中。
4、將以上所有材料及炙甘草壹起放進燉鍋，對五、六碗水燉煮，以大火燒滾後，轉小火慢燉壹小時，待蹄肉熟透，加鹽調味，熄火。
5、將通草撈起丟棄，飲湯吃豬腳。
參耆玉米排骨湯
材料：黨參、黃耆各三錢、黃玉米兩穗、小排骨二分之壹斤、鹽兩小匙。
做法：
1、玉米洗凈，剁段。
2、小排骨洗凈，氽滾水燙去浮沬，撈起備用。
3、將玉米、小排骨連同黨參、黃耆壹起放進煮鍋內，加五、六碗水燉煮，約燉四十分鐘，排骨熟透即可落鹽調味。
參、黃耆都有補氣固元的功效，與玉米、小排骨壹起煲湯，不單單為了高湯的鮮美甘甜，還可以促進身體吸收玉米中所含的維他命E，促進造血功能和血液循環，維持荷爾蒙的正常分泌，突顯女性天然發育的特征。
五味豬肚湯
黃耆、黨參、茯苓、白術、山藥，有滋補脾胃、養益元氣、促進血液循環的功效。
豬肚能使消化吸收功能運作正常、組織獲得充分而均衡的養分，對各年齡層婦女的
發育、養生都有保健作用，這道湯方尤其對養血生肌、豐胸碩臀、美化肌膚、健美
身材有幫助。
材料：黃耆、黨參、茯苓、白術、山藥各三錢、豬肚壹付、鹽二小匙、酒二大匙。
做法：1、豬肚翻面以面粉或鹽巴反復搓洗幹凈，再翻回正面，氽燙去苦、去腥。撈起後，平剖為二，再切大塊。
2、將所有藥材以清水快速沖洗幹凈，與豬肚壹起放進燉鍋，加水淹過材料，先以大火燒滾，再轉小火慢燉壹小時，待豬肚完全熟爛，加鹽、酒調味。
附註：也可以把豬肚放入電飯鍋，外鍋加水三杯，煮至開關跳起，加鹽、酒調味。
花生豬尾湯
材料：花生、豬尾巴、姜絲、蔥花
作法：將豬尾巴切塊用開水氽燙後，加入花生仁燉煮約20分鐘後調味，即可食用。
這則湯方實在太好了，花生具有催乳的效果，而且豬尾的膠質含量豐富，如果妳是幹瘦體質，可將豬尾改成豬腳；如果妳是怕胖的美眉，也可只喝湯並吃點花生，平常也可多吃壹些水煮花生，這對於豐胸效果也很棒唷！
花生豬腳湯
豬腳富含膠質，是很好的美膚豐胸食材。花生有催乳效果，這壹道花生豬腳湯，媽媽們可以燉來為發育中的女兒健胸，產後的媽媽們，也可以用它來發乳。燉煮時要註意，花生連皮的效果較好，不連皮則是口感勝出。
材料：花生四兩、豬腳二個、蔥、姜、料酒少許。
做法：1、豬腳先用滾水燙壹遍去腥。
2、花生與豬腳放入燉鍋中，加四碗水，放下蔥、姜、料酒先大火燒開，再轉小火燉三小時。
3、花生煮軟，豬腳燉爛後，即可加鹽調味。
山藥蛤仔排骨湯
材料：排骨、蛤仔 藥材 ：山藥、枸杞子、姜絲
作法： 將排骨洗凈後用開水氽燙過，加入水、山藥以及枸杞子煮滾燙後慢火熬燉約20分鐘，再加入蛤仔、姜絲以及其他調味料。
這道湯喝起來跟蛤仔排骨湯差不多呢！但是山藥的天然荷爾蒙能刺激咪咪的發育，而且煮來的湯汁甜美；沒有什麽藥味兒，是最適合害怕中藥味兒的美眉們了！
郁芳的美味豐胸湯：
材料：黑豆，花生，紅棗各半斤，冰糖依個人喜好，水適量。
做法：1.黑豆和花生洗凈用鹽水包壹晚，再以清水洗去鹽份。
2.材料全部放入鍋中加水蓋過材料煮燜。
3.涼後放入冰箱早晚各吃壹碗。
※註意1.壹定要喝冰的，2.早晚都要喝。
豬尾巴蓮子紅棗湯
材料：豬尾巴壹支、紅棗七、八粒、乾蓮子2兩
作法：1.豬尾巴壹支在滾水中燙壹下去腥；
2.熬豬尾巴湯：3公升水加蔥、姜、料酒少許，熬成約1.5公升的湯汁；
3.紅棗洗凈，乾蓮子浸泡2小時；
4.濾出湯汁，把紅棗、蓮子放入湯中小火煮半小時；
5.豬尾巴可鹵醬油蒜泥食用；
6.紅棗蓮子湯可甜、可鹹，加糖或加鹽自行調配。