電湯鍋只是電鍋的壹種，主要用來煲湯。現在市面上有很多這樣的電飯鍋。其實電湯鍋可以用來做很多養生湯，養生菜。讓我們和我壹起了解壹下食譜吧。歡迎閱讀！
食譜
雙菇鴨湯
健康功效
鴨翅:富含蛋白質。
蘑菇:平肝健胃，增強免疫力。
材料
鴨腳、鴨翅、平菇、香菇、魚露、胡椒粉、雞粉、橄欖油。
工
電湯鍋只是電鍋的壹種，主要用來煲湯。現在市面上有很多這樣的電飯鍋。其實電湯鍋可以用來做很多養生湯，養生菜。讓我們和我壹起了解壹下食譜吧。歡迎閱讀！
食譜
雙菇鴨湯
健康功效
鴨翅:富含蛋白質。
蘑菇:平肝健胃，增強免疫力。
材料
鴨腳、鴨翅、平菇、香菇、魚露、胡椒粉、雞粉、橄欖油。
工作方法
1.配料:鴨翅、鴨腳、香菇、蘑菇。
2.鴨翅鴨腳洗凈，飛進水裏再洗壹遍。
3.放入燒開的鍋中，壹次性加入適量的水，蓋上鍋蓋，大火煮10分鐘。
4.將整鍋倒入電飯鍋，蓋上鍋蓋，通電燜2小時。
5.香菇、秀珍菇用清水浸泡30分鐘，洗凈瀝幹，將燉好的鴨湯倒入湯鍋，加入香菇、秀珍菇。
6.蓋上鍋蓋煮10分鐘。
7.加入適量的雞粉和魚露，拌勻，然後關火，撒上適量的胡椒粉。
粥
肉粥中，羊肉粥、鴨肉粥都是不錯的選擇。羊肉粥能補氣血，補虛損，暖脾胃。將新鮮羊肉150 ~ 250克與適量粳米壹起煮。可用於早餐、晚餐或早餐，最好在秋冬季節服用。鴨粥用鴨汁和粳米熬煮，有滋陰養胃、利水消腫的功效。烹飪時，將蓮子浸泡，用鹽和老酒或紹興黃酒將鴨子腌制兩小時左右，然後用少許油將鴨子炸透瀝油，或煮鴨湯，加入粳米和蓮子煮粥。煮好後撒壹點蔥花。
雞蛋粥
雞肉200克，皮蛋2個，粳米200-300克，姜、蔥、鹽等調味品。先將雞肉切成小塊，加水熬成濃汁，與粳米同煮。粥快煮好的時候，加入切好的皮蛋和煮好的雞肉，加入適量的調料。具有補氣血、養五臟、開胃生津的作用，適用於氣血兩虛者。
冰糖紅棗燉燕窩
能滋陰生津，是適合全家人秋季共享的滋補甜品。材料:紅棗* * * 4枚洗凈去核* * *，燕窩4克，冰糖8克。做法:a .將泡好的燕窩連同水、紅棗、冰糖壹起倒入電燉鍋內，水量以略高於燕窩表面為準。b、小火燉3個小時，檢查燉的燕窩。如果清澈透明，散發出淡淡的蛋白質香味，就大功告成了。
鴿子湯
材料:鴿子2只，約500g，沙參20g，玉竹20g，麥冬15g，姜片5g，骨湯2000g，精鹽少許。制作:* * * * 1 * * *將每只鴿子切成四塊，放入沸水中焯壹下，洗去血水，瀝幹備用。***2***將鴿肉、洗凈的沙參、玉竹、麥冬、姜片放入砂鍋內，註入骨湯，蓋上蓋子，用60℃左右小火煨制。功效:滋陰益氣，清熱解毒，潤肺養肺，生津潤燥。
春季補氣養生方
1，當歸雞蛋紅糖水
大棗是女性常吃的食物。它由當歸、雞蛋、紅棗和紅糖制成。是補氣養血的良方，尤其適合月經不調的女性。
2.黃芪鱔魚湯
將黃芪、大棗、黃鱔、生姜放入鍋中，加入適量的水，然後煮壹個小時。對女性來說，有美容保健的功效，但也不能滿足女性血液的需要，使面色有光澤。
3.“五份紅湯”
紅棗、紅花生、紅糖、枸杞、紅豆壹起煮，使其變熱，但卻是養血補血的最佳食物和食譜，非常適合調理身體。能健脾暖胃，止血補血。
4.紅米粥
紅米富含蛋白質和澱粉，能快速補充人體所需能量。而且富含鐵，非常適合貧血、氣血不足的女性，還能緩解疲勞。
5.菠菜豬肝湯
菠菜營養豐富，用豬肝做湯更好，兩者都有補血的功效，吃起來更好。面色蒼白、沒有血色的女性應該多吃。
6、紅棗枸杞糯米粥
大棗有健脾補血的功效，枸杞有滋補肝腎的功效。然後，和血糯米壹起煮成粥。食用時，加入適量的紅糖，不僅能使皮膚紅潤，還能補益氣血。
7.當歸烏雞湯
當歸烏雞的湯裏可以加入枸杞和紅棗。烏雞是補血的食物，有調節月經不調的作用。