準備:面粉,豬肉,白菜,鹽,蔥,姜,蒜,醬油,黃酒,油,香油。
1.將面粉揉成略硬的面團,烤1到2小時;
2.大白菜洗凈,用開水焯壹下。剁碎,備用;
3.將蔥、姜、蒜切碎備用;
4.將油加熱,晾涼,放入豬肉餡、蔥、姜、蒜末,再放入適量的鹽、醬油、黃酒,攪拌均勻;
5.以上步驟完成後,就可以包餃子了。包之前,往餡料裏倒點香油,拌勻;
6.剩下的就跟餃子壹樣了。
大蒜白菜
原料:幹白菜1斤。
配料:大蒜、鹽、豬油和豆豉
練習:
1.將蔬菜洗凈瀝幹水分。
2.蒜絲和豆豉用少量水軟化。
3.在油鍋裏把蒜炒香,把菜炒香,加鹽,把豆豉炒到菜變軟入味,呵呵。
食材:小青菜(有人叫大白菜,我不懂),豆面筋。
調料:蔥、蒜、鹽、辣椒絲。
1.豆面筋洗凈,最好用熱水燙壹下,然後切段,小青菜切段,蔥蒜切段;
2.爆香蔥蒜,放入紅椒絲,翻炒幾下豆筋,再放入小青菜,菜快熟時加鹽。
3.出鍋了
蔬菜炒白菜
材料:大白菜500克,油20克,醬油50克,精鹽5克,姜絲3克。
方法:1。白菜洗凈,控幹水分。切成寬度為1.5厘米的條狀。然後換刀,切成3厘米長的段。生姜洗凈,切成細絲。2.將炒鍋放在火上,放入油,燒熱,放入姜絲略炒,然後放入白菜,大火翻炒至半熟,放入醬油和鹽略炒。
辣白菜
原料:大白菜500g,香油10g,精鹽4g,糖40g,醋15g,幹辣椒5g,蔥8g,姜5g。
方法:
1.將大白菜的葉子切掉,只留下中間白色的壹面,洗凈切成兩半,和蔬菜壹起切成寬1.5 cm的條狀。然後將幹辣椒、蔥、姜切成細絲。
2.將白菜放入盆中,均勻撒上精鹽,腌制3-4小時,用手將白菜條中的水分擠出後放入盆中。
3.鍋裏燒熱香油,放入辣椒絲炒香。放入蔥和姜絲炒香。將醋煮沸,加入50克水和糖。煮開後,離火冷卻,將汁液倒在盆中的白菜條上,腌制5小時,放入冰箱保存。吃飯換刀,什麽都是兩段。然後把蔥姜絲放在白菜條上,淋上辣椒汁。
韓國泡菜食譜
白菜:2。
韭菜:半斤(因為韭菜貴,所以我用洋蔥代替,個人覺得三個就夠了)
姜:兩個梁。
大蒜:壹頭+半頭
辣椒面:2-5兩
蘋果:壹個(梨也很好吃)
糯米:3盎司左右(用來煮粥,不要太稀,不要太粘,自己控制!)
鹽
味精(做的時候沒放味精,看口味)
糖(建議多放,看個人口味)
1.首先,把白菜切成兩半,用鹽腌壹下,去掉水分。為了節省時間,可以把白菜切片,鋪壹層白菜,撒壹層鹽。如果想做的更漂亮,可以把白菜分成兩部分,把鹽均勻的撒在每壹片白菜上,正面和背面都可以(我第壹次這麽做,但是很漂亮)。腌制完成後,可以在白菜上壓壹個重物,然後保持至少4個小時。
2.大蒜磨成粉;姜。將洋蔥切成段。開始煮糯米粥。蘋果開始攪拌時正在切。有些人利用這個時間來腌制洋蔥,這取決於他們的個人習慣。粥不要煮太早,白菜快好的時候會及時煮好的。
3.粥煮好後先放冷水裏涼壹下,不然會燙!!!用清水沖洗卷心菜幾次。找壹個大壹點的盆,放入蒜末、姜末、洋蔥、胡椒粉、糖、味精、蘋果片(或者絲)和鹽(如果覺得白菜不夠鹹,這個時候可以多放點鹽;如果覺得鹹,可以往盆裏少放點鹽,然後把溫熱的糯米粥倒入盆裏,拌勻。攪拌的時候,壹定要戴上橡膠手套或者用塑料袋蒙住雙手,否則辣椒會讓皮膚感到不適。)
4.洗罐子裝泡菜。放壹層白菜壹層醬!抹壹層,用手抓幾下就行了,盡量讓每壹片白菜都蘸醬。這樣壹層,壹層......
5.密封。室溫放置壹天或壹天半,然後轉移到冰箱。否則會發酵太快,變酸。第二天就可以吃了。慢慢來。第三天第四天最好!
三鮮燴菜膽
材料:白菜心、鮮蝦、香菇和魚。做法:1。將魚、蝦、香菇剁成肉末,然後加鹽、味精、雞蛋清等調料。2.將大白菜心煮熟,然後釀三鮮餡,籠蒸。3.將蒸好的大白菜放入盤中,倒入白汁。特點:清淡清新。
紫菜燜白菜
材料:幹海苔20克,白菜500克,冬筍30克,水發香菇2朵,蔥少許,精鹽3克,白糖3克,料酒少許,豬油30克,高湯60克,香油3克,味精適量,植物油500克。
工作方法
(1)白菜洗凈。切成長段,冬筍切片,冬菇對半切。
(2)植物油加熱至六成,放入大白菜,炒熟,倒出,控油。
(3)豬油燒開,鍋內放入大蔥,放入冬筍、香菇,放入高湯、調料、幹紫菜、大白菜燒,放入味精,淋上香油。
消食解氣的療效,對腎虛陽痿有壹定療效。
糖醋卷心菜
材料:白菜心500克,幹海苔15克,醬油25克,醋20克,味精2克,香油6克,植物油30克,濕澱粉9克,蔥少許,姜末。
工作方法
(1)大白菜(不帶葉)切片,幹海苔用溫水浸泡。
(2)植物油燒熱,鍋內放入蔥和姜末,放入大白菜翻炒,放入幹紫菜(即使是原湯)和醬油快速翻炒,放入醋,勾芡,放入味精,翻幾下,淋上香油。
療效幫助消化,調理五臟,提高免疫力。
栗子烤卷心菜
材料:板栗120克,大白菜500克,蔥、姜15克,植物油500克,豬油50克,醬油6克,精鹽5克,高湯20克。
工作方法
(1)大白菜切成長段。將每個栗子切成十字,放入鍋中煮熟,取出去皮,對半切開。
(2)將植物油加熱至六成,放入大白菜炒熟,取出油。
(3)在炒勺中加入豬油,燒開,放入蔥、姜,放入白菜、高湯、調料、栗子,燒開。
療效可滋陰補腎,改善腎功能。
幹米飯和卷心菜湯
材料:白菜心250克,幹紫菜30克,高湯500克,火腿6克,水發香菇兩個,精鹽3克,味精2克,雞油6克。
工作方法
(1)將白菜心切成長條,用開水焯壹下,取出純凈水,將幹海苔用溫水泡壹會兒,將火腿切成長條,香菇挑洗幹凈,擠幹水,壹切對半。
(2)將高湯、火腿、香菇、幹紫菜、大白菜條、精鹽加入勺子中,燒開,撇去浮沫,大白菜爛了加入味精,淋上雞油。
療效具有排毒養顏、預防感冒的作用。
紅燒肥腸白菜
材料:熟肥腸180g,白菜心180g,蔥姜蒜18g,精鹽4g,味精2g,料酒6g,糖6g,雞油9g,高湯180g,豬油45g,濕澱粉30g。
工作方法
(1)大腸用開水燙壹下,切成斜刀片。將大白菜的心切成兩半,用開水燙至七八成熟。面朝下,向下撞,放入長方形,切成條狀。用布擠幹,四周切開,用刀拖到盤子裏。把大腸放在白菜兩邊,整齊的排成兩排。
(2)在炒勺中加入豬油,燒開。將蔥、姜和蒜翻炒至黃色。將蔥、姜、蒜撈出,加入高湯、鹽、料酒、白糖,將大腸白菜輕輕放入炒勺中,放在文火上煮至湯汁60g左右。加入味精,慢慢轉動炒勺,把豬油倒在炒勺邊緣,勾在白菜和大腸的縫隙裏。
(3)加入少許高湯、鹽、味精,勾芡,淋上雞油,淋在大腸和白菜上。
療效可助消化、止渴、通腸、益胃。
卷心菜卷
佐料
65438+水發魚肚0.5g、豬膘30g、鮮蝦60g、生姜3g、65438+白菜葉0.50g、味精3g、鹽5g、濕澱粉24g、高湯1.8g、料酒9g、雞油30g、香油9g。
工作方法
(1)魚肚用清水洗凈,剁成細粉。蝦肉剁成細泥,姜去皮切成粉。加入味精、鹽、香油、料酒、濕澱粉做餡。
(2)將大白菜葉子用開水焯壹下,平放在墩上,將餡料分成兩份,平鋪在大白菜葉子上,卷成兩卷,放入盤中,大火蒸熟,取出切成寸段,放入盤中。
(3)炒勺加入高湯、料酒、鹽、味精,燒開,勾芡,拌勻,淋上雞油,澆在白菜卷上。
療效可疏通腸胃,對習慣性大便幹燥有效。
蘑菇卷心菜
材料:白菜500克,口蘑幹3克,醬油,糖,精鹽,味精,植物油。
做法大白菜洗凈切成3厘米的段,香菇用溫水泡發。鍋中油熱後,將白菜炒至七成熟,然後將香菇、醬油、糖、鹽放入鍋中,炒至熟,再放入味精,攪拌均勻。應該定期服用。
療效對於胸悶、腹脹、大小便不暢的患者有壹定療效。
白菜豆腐湯
材料:白菜500克,豆腐250克,蔥姜少許,醬油,糖,精鹽,味精,植物油。
做法白菜洗凈切塊,豆腐切塊。鍋內熱油後,將蔥、姜放入鍋中炒,將白菜炒至六成熟,再將豆腐、醬油、糖、鹽炒至八成熟,然後加入適量的水,燉10-15分鐘,再加入味精攪拌均勻,即可食用。
療效滋補,適用於高血壓患者。
牛奶依賴於卷心菜
材料:大白菜500克,鮮奶100克。
材料:火腿末、海苔幹、澱粉各16g、豬油125g、味精、鹽、香油姜。
練習:
1.將大白菜去葉,切成1.5cm寬,5cm長的塊。
2.燒熱鍋放豬油。油溫達到七成熱時,將白菜塊放入鍋中煎約1分鐘。白菜塊呈米黃色時撈出,控去殘油,原鍋留25克油,放入放有姜的炒鍋,倒入炒好的白菜、牛奶、幹海苔、鹽、味精和少許鮮湯,用小火斜靠,至汁液少許。
特點:色澤艷麗,香味可口。
果汁白菜
原料:白菜心2000克。
材料:嫩香菜梗、紅甜椒100克、水煮橙汁、糖、鹽味精、香蕉香精。
練習:
1.將大白菜和紅燈籠椒切成4厘米長的細絲。
2.將白菜絲、紅柿子椒、香菜梗用精鹽腌制20分鐘,控去鹽水,加入味精,將濃縮橙汁、糖、香蕉香精煮沸,放入冰箱冷藏數小時後即可食用。
特點色澤鮮艷,酥脆可口,酸甜可口,清涼爽口
湯白菜
引用:
關於四川飯店的“水煮白菜”有很多傳說。最著名的壹個是周恩來總理宴請日本貴賓時,因為女客人看到的只是壹片清水,上面還漂浮著幾顆白菜,她覺得肯定是無味的,舍不得動筷子。在周總理的再三邀請下,這位女客人設法用小勺子舀了壹些湯。誰知,她壹嘗立刻傻眼了,還不忘問總理:為什麽水煮白菜能這麽好吃?
秘密技術披露:
嚴格來說,這道菜應該叫“清湯白菜”,以“開水”命名。壹是因為看起來像清湯,更多的是噱頭。
1,大白菜,其實只有大白菜中間的黃嫩心才是最好的。
2、所謂“開水”,就是將老母雞、老鴨、雲南宣威火腿蹄子、排骨、扇貝等鮮貨放入開水鍋中,除清血水和雜質後洗凈,壹起放入湯鍋中,加入足量的水、姜、蔥,燒開後,打去浮沫,加入料酒,改用小火保持微沸,慢慢煮至湯汁味道鮮美(至少
3.把幹凈的雞胸肉打成肉末,肉末和涼鮮湯壹起攪拌成豆漿,倒入煮好的鮮湯裏。這時,鮮湯裏就會出現壹個奇妙的景觀:湯裏的雜質爭先恐後地吸附在肉末上,慢慢形成壹團。撿球和棄球大概需要65,438+00分鐘。這樣重復2-3次,直到湯“清澈”得像開水壹樣。
4、用微黃的“開水”制作,將白菜心放入開水中打斷生長,然後用清水沖洗幹凈,去腥後放入“開水”中15分鐘,取出白菜心放在湯盆底部,輕輕倒入“開水”即可食用。
糖醋卷心菜
[原材料]
大白菜心250克,胡蘿蔔50克,花生油,白糖,醋,精鹽。
[方法]
(1)先將白菜切成筷子粗細的條狀,再切成小塊,放入盆中,撒上精鹽腌制20分鐘左右,然後用手輕輕擠出水分,放入深盤中。
(2)胡蘿蔔洗凈,切成細絲,用開水焯壹下,撈出清水,放入盛有白菜的盤中,攪拌均勻,使其紅白相間。
(3)將炒勺放在火上,放入花生油加熱,放入醋,放入白糖融化,用小火煮壹會兒,微粘時,倒出晾涼,再澆在白菜上。
[營養特性]
酸甜的口感,清脆適宜。它富含維生素C、維生素A、纖維素、礦物質、碳水化合物和水。
蝦和卷心菜
原材料:
大白菜約180g,蝦約180g。
配件:
醬料:1小勺糖、2小勺白醋、3小勺醬油、4小勺香油和1/3小勺蔥、姜、蒜末。腌料:料酒1小勺,澱粉1/2小勺,胡椒粉1/4小勺。
練習:
1大白菜洗凈切絲,放入盤中。2將腌料加入蝦中,攪拌均勻。將蝦放入油鍋,煎至半熟。關火取出放在白菜絲上。3把醬汁調勻,吃之前淋上。
小貼士:
1.大白菜不能代替白菜使用,否則會失去原有的功效。2.醬料調勻,不要提前倒,否則不僅會出汁,還會破壞藥效,影響口感。這道菜非常適合長期坐辦公室,有腰酸背痛癥狀的人。
特點:
能促進體內新陳代謝,使排便通暢,改善長期幹咳,消除水腫,促進腎上腺激素分泌。
卷心菜球
特點:色形好,清新爽口,味微甜。
材料:凈菜500g,瘦豬肉150g,雞蛋1,醬油30g,精鹽4g,味精2g,料酒5g,鮮姜5g,糖10g,澱粉30g,植物油500g(實際用量為50g)。
做法①豬肉剁成粉,生姜剁成粉,白菜剁成4厘米長2厘米寬的塊。
②將肉末放入碗中,加入雞蛋、姜末、醬油10g和澱粉,攪拌成餡,用六成熱油煎成小球備用。
(3)鍋中放油,將白菜翻炒幾下,加入料酒和醬油、精鹽、糖、肉丸各20g,移至小火翻炒至透。然後移至旺火收汁,加入味精,即可食用。
清湯卷心菜
主料12嫩白菜(250克)。
調味雞湯1000g,鹽5g,味精2g,蔥5g,姜5g,料酒5g。
做法①白菜洗凈從中間切開,切成等長的原料。將洋蔥切成段,姜用刀切成片。
(2)先在鍋中加入200g雞湯和500g清水,然後放入蔥、姜,煮開後將白菜心放入鍋中,煮至八成熟時取出,然後撈出湯汁,加入雞湯、味精和料酒,煮開後將白菜心放入鍋中,煮開後離火。
(3)先把白菜心的那段朝上,碼在湯盤裏,然後註入雞湯。
說明這道菜口感鮮脆嫩,色澤淺綠。