老人患有腦溢血。住院後他需要註意什麽？還有從飲食方面來說，我應該吃什麽最好？

預防腦出血，切記以下事項:穩定血壓，及時發現並治療高血壓，定期檢查，確診後堅持服藥。調情的目的是保持樂觀，減少煩惱，避免悲喜，淡泊名利，知足常樂。戒煙、飲酒、吸煙會使血管收縮，心跳加快，血壓升高，動脈硬化加速。冠心病、高血壓患者應戒煙戒酒。選擇飲食時註意低脂、低鹽、低糖。少吃動物的大腦和內臟，多吃蔬菜、水果和豆制品，適量的瘦肉、魚和蛋。避免疲勞和身心過度勞累。過度勞累會誘發腦出血。預防便秘，大便幹結、硬便容易使脆弱的小血管破裂，引起腦出血。預防便秘，多吃富含纖維的食物，如蔬菜、芹菜、韭菜、水果等。也可以在早上起床前做適當的運動，按摩腹部。不蹲的時候下肢血管會嚴重屈曲。另外，憋氣排便會增加腹內壓，使血壓升高，導致腦血管意外。坐著不會導致血壓升高，可以減少中風的幾率。預防跌倒的老年人大多有腦動脈硬化，血管壁脆弱，會導致跌倒後顱內血管破裂的風險。所以我們行動的時候要特別小心。使用左上肢和左下肢，特別是左手，可以減輕大腦左半球的負擔，鍛煉大腦右半球。醫學研究表明，腦溢血最容易發生在血管脆弱的右半球，所以預防腦溢血的最好方法就是早晚用左手轉動兩個健身球，幫助右半球功能正常。多喝水，維持體內有足夠的水分稀釋血液。平時要養成多喝水的習慣，尤其是晚上睡覺前和早上起床前，喝1 ~ 2杯溫水。天氣寒冷是中風的季節，血管收縮，血壓容易升高，要註意保暖，讓身體適應氣候變化。根據自己的健康狀況，也要做壹些適當的體育鍛煉，如散步、廣播體操等，促進血液循環。重度先兆性中風會出現壹些先兆癥狀，如劇烈頭痛、頭暈、無誘因暈厥、部分突然麻木、乏力或暫時性失明、語言交流困難等。妳應該及時就醫。