導讀：想要擁有小S般魔鬼身材嗎？想知道舒淇是如何保持如此性感苗條的身姿嗎？這篇文章就為大家揭秘明星減肥秘籍，為什麽她們都能保持完美身材不發胖呢？
舒淇：7天排毒減肥餐
舒淇在微博上記錄了自己的這壹減肥行動，七天內只吃新鮮的有機蔬菜，最少有三種以上不同顏色的蔬菜，確保身體能夠攝取足夠的營養，並且生吃不加以烹調。每 天飲水不少於八杯，早晚壹杯麥草汁。
若是難以忍受饑餓的感覺，可以吃壹些青瓜、番茄和芹菜，每隔3小時吃壹點蘋果、哈密瓜類的水果，它們能讓妳產生飽腹感。
碧昂斯：控制凈化斷食法
我們常常誤以為豐滿型的性感女明星都是不節食的，錯！據傳碧昂斯常用這種斷食療法減重，餐單中主要食用自制檸檬汽水、楓樹糖漿、水和辣椒，10天之內不吃任何 固態食物。這個方法有效，但也非常危險。
黛米·摩爾：低溫飲食+大量喝茶
黛米摩爾信奉壹切食物生食、低溫烹調會更少熱量、更利於減肥。除此之外，他熱愛綠茶、薄荷茶及各種草本茶，每天要喝2公升以上綠茶，上午9：30和下午2、3點 還會再來壹杯薄荷茶、柑橘茶等。
蕾哈娜：靠吃冰淇淩減肥
而大多數人其實都不知道，當冰淇淋作為壹種健康食譜的時候，有可能會融化脂肪， 甚至比完全戒吃冰淇淋更快地幫助妳減肥，因為冰淇淋中富含豐富的鈣，富含鈣的乳 制品能夠幫助減慢或者阻止體重反彈。
劉嘉玲：紅薯減肥餐
紅薯含有大量膳食纖維，這些膳食纖維在腸道內無法被消化吸收，能夠 *** 腸道， 增強蠕動，調理腸胃，排毒防便秘。為了確保清減，劉嘉玲每天5時30分就開始吃1小 碗飯、2個小紅薯、兩種蔬菜，關鍵是絕對不能吃任何肉類！
麥莉·賽勒斯：無麩質飲食療法
人們是眼睜睜的看著這個曾經被指“肥胖”的小妮子越來越瘦的，麥莉是在嘗試壹 種“無麩質飲食療法”，這種飲食減肥法正在南加州風行，推崇者認為它可以減掉贅 肉、有助健康。簡單說來就是不吃大麥、玉米、燕麥、大米、小麥等富含麩質的食物 。
大S：不運動但有腹肌的秘密
早幾年大S還在主持節目的時候，曾經分享過她“不運動卻有腹肌”的秘密，穿高跟鞋在棚內站著主持壹整天，每時每刻都用力收復、腰挺直、夾緊 *** ，整個人重心 往上提，妳就會聽見熱量在燃燒，肌肉在形成的聲音。當然，此方法貴在堅持。
小S：女明星快餓死的壹面妳們沒看到
小S偶爾跟老公去吃大餐，小s減肥語錄，她就會有意在第二天吃得更清淡，或最近食欲旺盛吃多點，過幾天就有所節制。如果妳仔細觀察應該不難發現，《康熙來了》就算是做美食 推薦的壹期節目，就算是碰上很少吃的食物，小S也永遠只是“嘗壹口就夠了”。