大蔥炒雞蛋是壹道以大蔥、雞蛋為主要食材,鹽、食用油、味精為輔料炒制而成的壹道家常菜。
對心血管硬化有較好的療效,還能增強纖維蛋白溶解性和降低血脂,不能與蜂蜜同食。
中文名
大蔥炒雞蛋
主要食材
大蔥,雞蛋
分類
東北菜
口味
鹹鮮
工藝
炒
快速
導航
烹飪技巧
菜譜主料
註意事項
制作方法
方法壹
原料:大蔥半根、雞蛋兩個。
大蔥炒雞蛋
調料:少許鹽、食用油、少許味精。
做法:
1.雞蛋打散,加入少許鹽,大蔥切成蔥末備用。
2.鍋中放入三大勺油,轉小火燒熱,將大蔥倒入鍋中,壹定要小火,否則大蔥容易變焦。小火炒1分半鐘左右,將大蔥的香味炒出來,這個時候即可倒入蛋液轉中大火,待其單面成型後,翻轉關火,利用余溫將雞蛋炒熟。
方法二
原料:大蔥壹根、雞蛋兩個、紅椒絲少許。
調料:鹽、蠔油、雞精。
做法:
1、蔥、紅椒切絲、放少許鹽在雞蛋裏打勻;
2、鍋熱放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出備用;
3、鍋入少許油,大蔥倒入大火快速翻炒略變色;
4、倒入炒好的雞蛋,紅椒絲,加少許蠔油炒幾下,出鍋即可。
方法三
原料:大蔥壹根、雞蛋三個。
調料:鹽、花生油、雞精。
做法:
1、雞蛋打散,加少許清水。大蔥切末備用。
2、把蔥末倒進蛋液裏,慢慢地攪拌均勻
3、鍋熱後倒少許油,倒入蛋液,開至大火均勻翻炒。
4、放入少許鹽和雞精快速翻炒。
5、帶雞蛋呈金黃色時,出鍋即可。
方法四
原料:大蔥兩根,雞蛋四個
調料:鹽,食用油,香油。
做法:1:大蔥斜切成片,雞蛋打散攪勻,將香油滴入1-2滴,放入少許鹽攪勻。
2:鍋熱後倒少許油,倒入蛋液,開至大火均勻翻炒。
3:雞蛋成金黃色,出鍋。
4:鍋熱後倒少許油,加入少許鹽,將蔥片放入,大火均勻翻炒。
5:蔥變色後,將雞蛋倒入,翻炒,出鍋即可。
烹飪技巧
技巧壹
炒雞蛋是最簡單的菜,壹般人炒雞蛋都不怎麽會打雞蛋,其實雞蛋打得越久,炒出來就越鮮嫩,要打到無法分清蛋清和蛋黃,像水壹樣的程度,才會好吃,打的同時要分幾次放鹽,不時的品嘗如何才能適合孩子的口味,打好以後再放適量的油在鍋裏,用中火炒即可。可以用小勺加入壹點水,油要放的適量才不會太幹和太膩,鹽和油的多少要靠大家壹遍遍摸索。鍋熱之後,小半手勺油滾鍋顛過,將油吃透在鍋的內壁上。打蛋的時候,關鍵在於腕力和平衡的運用,看,要筷筷相連,快不得慢不得,要靠感覺打得雞蛋內部的膠體完全成壹個整體
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