壹、海苔蝦滑:
1，紅澱粉等量的豬肉切片，加入開水將紅薯粉打濕，與肉拌勻。
2.準備壹次性紫菜，放入碗中。
3.水燒開後，轉小火，均勻加入肉片。
4.把肉片煮兩分鐘，然後加入蔬菜。
二、蔬菜蒸雞蛋:
1.用油刷盤子的底部。
2.打入兩個穎蛋，加入少量醬油和耗油，拌勻。
3.加入西蘭花和蔬菜。
4.上鍋蒸15分鐘，撈出鍋，加入輕微海鹽、黑胡椒或低脂辣醬。
三、蝦滑娃娃菜:
1，鮮蝦，寶寶菜，雞蛋，胡蘿蔔。
2、胡蘿蔔在水中切碎。
3、鮮蝦去鮮線去腥後剁成泥。
4.加入切碎的胡蘿蔔和澱粉，攪拌均勻。
5.熱鍋倒油，炒雞蛋。
6、倒入適量開水開。
7.發布娃娃菜。
8、然後進入蝦滑。
9.煮5分鐘。
10，炒菜前撒蔥花。
四、香菇肉絲面:
1.豬肉切絲，加入醬油澱粉，泡蘑菇切片備用。
2.熱油中加入肉絲，炒至變色撈出備用。
3.加入蘑菇片，翻炒。
4.把蘑菇炒軟，然後加入肉絲。
5.倒點水，加點鹽煮三分鐘。
6、讓下面的鍋水開。
7.面條煮熟前放菠菜。
8.面條煮熟後，取出放入碗中。
9.倒入煮好的香菇肉絲湯。