當然，我也是寶媽。我每天六點起床，給孩子做早飯。我也花很多時間期待第二天的早餐會是什麽，讓他開心的吃。
之前寫過很多關於早餐的文章。今天我就只說主食，我整理五種早餐主食分享給大家！
材料準備:1個土豆，4個雞蛋。
練習:
① 1土豆去皮切絲，洗凈備用。
(2)煮土豆，可以在水裏加1茶匙鹽。
③四個雞蛋的蛋清和蛋黃是分開的，蛋黃要分開包裝，不要放在壹起。
(4)將燙過的土豆絲放入蛋清中，讓土豆絲均勻地粘在蛋清液上。
⑤在鍋上刷壹層薄薄的油，將蛋清浸泡過的土豆絲沿著土豆絲的形狀放入壹圈，在鍋裏彎出四個燕子窩的形狀。
⑥將蛋黃扣入燕窩中間的圓圈內，小火煎。
⑦只刷自己喜歡的醬，比如甜面醬，撒點白芝麻和蔥花。
材料準備:8-10長豆角，雞蛋3個。
練習:
①將長豆角用清水浸泡，洗凈備用。
(2)鍋內熱水，煮長豆角，至豆角變軟撈出。妳可以在這裏放壹勺鹽。
鍋裏刷油，按照鍋的形狀把長豆角圈起來碼。這壹步很好玩，可以鼓勵孩子自己做。
(4)將三個雞蛋打成蛋液，將蛋液倒入鍋中，待表面蛋液凝固，底部燒焦，即可出鍋。
⑤卷餅切好裝盤。如果孩子吃了，可以在卷餅上擠點番茄醬。或者撒點黑胡椒提味。
以上五種主食隨意搭配飲料水果，就是壹頓豐盛的早餐！#2019活力大會#