扁豆/豆燜面,想要煮的好吃,需要註意幾個小問題:
1,食材:豆子、扁豆都可以,但是最好斜著切或者掰不到半個手指頭,不然不容易煮,也不好看;面條最好是手工面,細面,不要用掛面,會糊鍋;
2、如果不用五花肉,可以用壹些豬油炒底料,或者小火炒五花肉,也比普通花生油更香更香;
3、前面的食材可以在醬裏炒壹會兒,會比較容易入味;配料不要加水,不要少於配料的三分之二。前者容易變成面湯,後者容易造成底熟面熟。
4、出鍋前壹把蒜末是必須的,壹是調口味,二是解毒,畢竟豆子不是那麽好煮的食材~個人習慣加壹點香油~
5.最後壹步是攪拌。將煮好的面條和配料混合均勻,使每壹根面條都有顏色和裹味,顏色和味道都差不多。
菜單後面的提示裏寫了壹些註意事項~
二話沒說,上了菜單:
扁豆燜面
材料
小扁豆...500克五花肉...250克手搟面(薄)...500g。
洋蔥、生姜和大蒜...壹點黃海鮮汁...……45克
工作方法
1.準備:五花肉切片,扁豆切絲,蔥、姜、蒜切絲(蒜多),海鮮汁45g(三勺左右)加水稀釋,比例為1:1,備用。
2.炒肉:熱鍋放油,油熱後放入蔥花姜末,炒出香味;倒入五花肉,翻炒至略幹,出油。
3.調料:倒入壹半稀釋後的海鮮汁繼續翻炒1分鐘,然後加入扁豆絲,倒入剩余的海鮮汁翻炒幾下。
4、加水:翻炒至豆子變色,加入開水,不要完全接觸食材,然後將手搟面均勻鋪在食材上。
5、燜:中小火,蓋上鍋蓋燜12分鐘左右,可以把湯燜幹,具體時間看鍋型和食材重量,聽聲音,當鍋內有食材開裂爆炸時,可以關火燜壹會兒。
6.最後在鍋熱的時候撒上壹把蒜末,然後把面條、豆子、肉片攪拌均勻,讓面條上色,即可食用。
技巧
1.稀釋海鮮汁時不要用太多水,因為事後需要加水燉;
2.五花肉切塊後,可以用海鮮醬腌制壹會兒,味道更好;
3.除了調味,大蒜的作用更多的是解毒。畢竟豆類是有風險的食材,所以大蒜是必須的;
4、食材可以換成肉餡、茄子幹,甚至土豆,基本原理不變;
5、豆子切細絲,為了讓壹道菜的所有食材都有相似的形狀,既美觀又方便筷子夾取;
6.加水的時候,不要讓水完全浸泡食物,讓面條泡在湯裏,也不要太少,和下面的食材壹樣高就行。如果水太少,面條可能煮不熟,底料已經燒焦。
7.扁豆和肉炒好後,倒出壹半的湯。加好紅燒面後,沿著鍋邊慢慢把湯倒下去,這樣面就不幹了,更美味!