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黃豆、花生、竹筍、熏豬肉、黃醬怎麽炒醬油?

最好用幹黃醬做渣醬面。如果沒有幹黃醬,可以用醬油代替。此外,炸醬面還有兩種做法:

壹口熱榨醬面的做法

原材料:

手搟面或掛面(手搟面會更好吃)、五花肉、各種配菜、油、料酒、蔥花、姜末、白糖、黃醬(如果買不到可以用醬油代替)、香油。

流程:

1.把肉切成大豆丁。

2.將肉放入熱油中,變色後放入蔥姜,翻炒出香味,將醬汁放入鍋中。鍋裏最好放點溫水,但只加水壹次。

3.用小火慢慢翻炒。有香味的時候放點糖。待醬汁變紅變黑,放入蔥花,加入香油和料酒,翻炒均勻立即起鍋。

4.醬汁炒好後,與配菜和面條拌勻。

二、涼拌炸醬面的做法

原材料:

面條、五花肉、配菜、植物油、料酒、洋蔥絲、姜末、白糖、黃醬和香油。

流程:

1.把肉切成塊,黃豆大小合適。

2.取壹個油鍋,倒入植物油,油八成熱後放入肉丁。

3.肉丁變色後,加入洋蔥絲和姜末,翻炒出香味。

4.然後把醬放在鍋裏。

5.小火慢炒,待醬汁香了再加糖。

6.當醬汁煎成紅色和黑色時,加入香油和料酒,翻炒均勻後出鍋。

7.另起鍋,把面煮熟,撈出,用冷水泡幾次,把炒好的面醬和配菜、面條拌在壹起,即可食用。

8.特別需要指出的是,夏天在紮江面吃比較合適,南方四季都可以吃。

註意:

1.炸醬面也叫小碗幹炒。

2.配菜是渣江面的重要組成部分。壹般正宗的配菜有十幾個,少見的有七八個。常見的配菜有黃瓜、四季豆、黃豆、青蒜、芹菜、豆芽、蘿蔔苗、蘿蔔絲等。青豆、大豆和芹菜在混合前需要用水焯壹下。

3.幹的或者稀的黃醬都可以。如果是幹醬,使用前要稀釋。

第三,另壹種方法

材料:北拉面(250g)、肉末(250g)、鹵豆幹(4片)、黃瓜(半根)、雞蛋(1)、毛豆仁(100g)、洋蔥(3片)。

調料:油(4湯匙)、鹽(1湯匙)、甜面醬(3湯匙)、郫縣豆瓣醬(1湯匙)、糖(1湯匙)、玉米粉水(半杯)。

練習:

1,黃瓜洗凈刨成細絲,紅洋蔥去皮切碎;將大豆仁放入沸水中焯壹下,將過冷河中的水瀝幹。

2.將腌制好的幹豆切成丁,雞蛋打入碗中打碎成蛋液備用。

3.燒熱1湯匙油,倒入蛋液,浸泡均勻,小火煎成蛋餅,撈起切成蛋絲備用。

4.燒熱3大勺油,爆香蔥末,先倒入豬肉末炒成肉末,再倒入豆幹丁炒勻。

5.加入3湯匙甜面醬、1湯匙郫縣豆瓣醬、1湯匙白糖和1杯水,攪拌均勻,煮沸,倒入半杯玉米澱粉水勾芡,做成炸醬備用。

6.燒開半鍋水,加入1湯匙鹽,放入拉面,中火攪拌煮沸,點兩次水,瀝幹過冷河。

7.將面條放入大碗中,依次放入黃瓜絲、雞蛋絲和毛豆。

8.舀入炸醬,倒入炸醬,拌勻後食用。

小貼士:

1.最好選擇半肥的碎豬肉。炒菜的時候會提取豬油。用來拌面的話會很滑很香,全稀的肉末口感會差很多。

2.甜面醬是炸醬必不可少的調料。它是由面粉經過制曲和保溫發酵制成的壹種醬狀調味品。

3.甜面醬有甜有鹹,有醬和酯兩種口味。適用於烹飪醬爆、醬煮,也可蘸大蔥、黃瓜、烤鴨等菜肴。

4.炸醬調味時,辣的可以加豆瓣醬,不愛辣的可以加入醬油;另外配菜可以根據個人口味變化,比如把毛豆仁換成豆芽。【編輯本段】炸醬面的營養與健康炸醬面

炸醬的主要原料是面條(富粉)、豬肉、蔬菜。面條易於消化吸收,具有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收的作用。豬肉富含優質蛋白質和必需脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和半胱氨酸促進鐵的吸收,可改善缺鐵性貧血;具有補腎養血、滋陰潤燥的功效;但由於豬肉中膽固醇含量較高,肥胖者和高血脂者不宜多吃。

多放點蔬菜當“面”是非常必要的。只有這樣,紮江面才能成為健康的飲食。否則鹽多,纖維少,維生素C和鉀不足。醬本身含有較多的蛋白質和B族維生素,適合搭配面粉。

當然需要註意的是,豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。因此,在制作炸醬面時,應避免使用上述原料。另外,吃了以豬肉為原料的紮江面後不宜大量飲水。