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空氣炸鍋火了,無油無脂的品種很多。有什麽食譜推薦?

朋友推薦我買空氣炸鍋。用了之後發現比烤箱省心。我在家裏嘗試過幾次用空氣炸鍋烹飪食物,效果非常好。以下食譜推薦給大家:

空氣油炸鍋栗子

冬天很適合吃栗子。剛出爐的栗子軟糯香甜,老人小孩都喜歡吃。家裏有了空氣炸鍋,還可以在家吃糖炒栗子。具體方法如下:

1.?栗子壹斤洗凈,控水晾幹;在每個栗子的兩邊豎著切壹刀。

2.在空氣炸鍋裏鋪上錫紙,把栗子放在錫紙上,然後用刷子在栗子上刷壹層薄薄的油,200度烤三分鐘。

3.?取壹個小碗,放壹點水,加入半勺蜂蜜和半勺白糖融化,在栗子上刷壹層蜂蜜糖漿,然後把剩下的糖漿倒在錫紙上;最後200度烤15分鐘。

在家煮糖炒栗子,花更少的錢可以吃得更健康。溫馨提醒:在選擇栗子的時候,要盡量選擇較小的油栗子。較小的栗子更容易剝皮,味道更好。

空氣油炸鍋烤排骨

喜歡吃肉的朋友,空氣炸鍋版排骨不可錯過:外酥裏嫩,比外面好吃。具體步驟如下:

將1.2kg小排剁成小塊,然後用鹽水洗凈,控制水分;準備90克奧爾良腌料備用。

2.?將鹵汁倒入控幹的排骨中,用手套均勻地抓住排骨,讓每根排骨都裹上鹵汁。

3.?將拌好的排骨放入保鮮袋中,然後放入冰箱冷藏24小時。

4.?空氣炸鍋200℃預熱5分鐘,鋪上錫紙,把排骨放進去,200℃烤12分鐘左右,然後把排骨翻過來,180℃烤10分鐘。

按照這種方法烤出來的排骨外酥裏嫩,口感極佳。小貼士:想吃到好吃的排骨,壹定要腌制足夠的時間再烤,味道更好。

空氣油炸鍋烤乳鴿

鴿子有很強的滋補作用,適合冬天食用。而且空氣炸鍋烤的乳鴿味道很好。具體操作步驟如下:

1.?兩只乳鴿洗凈瀝幹水分;蔥和姜切片備用。

2.?將乳鴿放入盆中,加入蠔油、辣椒粉、適量鹽、料酒、五香粉、蔥姜片,用手套按摩乳鴿幾分鐘,然後將乳鴿裝入保鮮袋,放入冰箱冷藏十小時左右。

3.?將腌制好的乳鴿放在空氣炸鍋的烤架上,160度烤50分鐘(翼尖用錫紙半包以免燒焦)。

自制的烤乳鴿因為腌制時間長,吃起來很好吃,而且油不多,不油膩。

這些空氣炸鍋的食譜步驟簡單,適合我們這些懶人操作。感興趣的朋友不妨壹試。