食材:泰國香米(其他米也可以,長纖維米更好)、雞肉(雞腿或裏脊肉)、香菇(香菇)。
配料:綠色蔬菜
調料:蠔油、生粉、生抽。
步驟:
1.大米洗凈,用清水浸泡1小時。
2.將雞肉切成小塊;將香菇洗凈,泡軟,切片;將雞肉和蘑菇腌制30分鐘。腌料:1茶匙蠔油、半茶匙鹽、半茶匙生粉、半茶匙酒和胡椒粉。
3.取少許青菜,用開水洗凈。
4.將米瀝幹,放入鍋中加水,略小於米的1.5倍。先煨,再大火煮,再轉小火。
5.等水基本幹了,轉小火,把雞肉和蘑菇均勻鋪上,在砂鍋邊緣倒油(防止燒焦,還可以來壹份鍋巴),蓋上蓋子,煮3分鐘。
6.打開蓋子倒入醬油,然後蓋上蓋子煮2分鐘。關火燉15分鐘。
7.打開蓋子,把蔬菜圍起來。吃之前根據口味加點醬油。
蘑菇蒸雞肉
主要成分:
香菇10克,土雞200克,辣椒1克,姜10克,蔥10克。花生油30g,鹽10g,味精8g,糖3g,蠔油10g,生粉10g,香油5g。
生產方法:
1.香菇、紅椒、生姜切片,雞肉切塊,蔥切段。
2.雞塊、香菇、姜片、紅椒、蔥段加入鹽、味精、糖、蠔油、生粉、香油拌勻備用。
3.蒸鍋燒開水,放入原料,大火蒸10分鐘,取出。將油燒開,澆在雞肉上。