口味:鹹鮮味 工藝:生炒 生炒土豆絲的制作材料:主料:土豆(黃皮)250克
調料:大蔥3克,姜3克,鹽1克,味精1克,醋2克教您生炒土豆絲怎麽做,如何做生炒土豆絲才好吃1. 先將土豆刮去皮,洗凈,切成薄片、再切成細絲;
2. 生姜也切成細絲;蔥切蔥花;
3. 將鍋燒熱,入油適量,放入土豆絲、生姜絲,煸炒片刻;
4. 加入少量清水,加蓋燜壹會兒;
5. 待土豆絲熟後,加入鹽、味精、醋等調味,撒上蔥花即可裝盤。
小帖士-健康提示:
土豆又名洋番薯,正式學名叫馬鈴薯。壹些國家的人們以它作為主食,認為土豆的蛋白質同大豆蛋白質相等或更好,大大超過谷類和豆類植物的營養價值,故稱之為“植物之王”。在我國,土豆主要當蔬菜吃,中醫認為其性平,有和胃調中、健脾益氣的功效。現代醫學研究證實,土豆含有大量的鉀,有助提高消化功能。
椒蒜土豆絲菜系及功效:私家菜 便秘食譜 胃調養食譜 減肥菜譜 高脂血癥食譜
口味:椒麻味 工藝:清炒 椒蒜土豆絲的制作材料:主料:土豆(黃皮)200克
調料:植物油10克,花椒5克,大蒜(白皮)10克,鹽5克,香菜50克,醋5克,味精3克 椒蒜土豆絲的特色:味香濃郁,酸脆滑爽,營養豐富。 教您椒蒜土豆絲怎麽做,如何做椒蒜土豆絲才好吃1. 將土豆洗凈去皮,切成絲,用水浸泡;香菜洗凈切成3厘米左右的段;蒜瓣切成片待用。
2. 將植物油倒入鍋中,油熱後放入花椒炸糊,揀出花椒,放入控去水的土豆絲煸炒片刻,加少許鹽、醋,再翻炒片刻,放入蒜片、味精拌勻即可。 醋溜尖椒土豆絲 菜系及功效:家常菜譜
醋溜尖椒土豆絲的制作材料:主料:大土豆 壹個, 胡蘿蔔 1/3根,尖椒 2只,幹紅辣椒 2只,花椒 7,8粒,鹽 1茶匙,白砂 1茶匙,香醋 1湯匙,雞精 適量,油 適量。醋溜尖椒土豆絲的特色:口感清爽、脆口,不油膩。 教您醋溜尖椒土豆絲怎麽做,如何做醋溜尖椒土豆絲才好吃1、土豆、胡蘿蔔洗凈切絲,之後用清水多沖洗幾次,以洗去土豆中的澱粉,接著放入盛有壹小勺鹽水的容器中浸泡,炒前撈出瀝幹水分(用水沖洗,是為了洗去土豆裏的澱粉,防止土豆發黑,泡在鹽水中是為了讓土豆不變色,炒制後更脆脆)。
2、尖椒洗凈去籽,切成洗絲;幹紅辣椒切成小段。
3、大火加熱鍋中的油,放花椒、幹紅辣椒段炸出微煙,將瀝幹水分的土豆絲入鍋爆炒,依次調入香醋、鹽及白砂糖。
4、1分鐘後入尖椒絲,不斷翻炒約2分鐘,調入雞精炒勻,即可裝盤。 回答人的補充 熗炒土豆絲做法很簡單:
1、土豆切絲後置於冷水中備用;
2、熱油上鍋,下少許蒜片爆香後加入洋蔥、胡蘿蔔、青椒煸炒;
3、炒至洋蔥出香味後加入土豆絲,煸炒片刻,鍋稍有點幹時迅速加入少許陳醋;
4、加入鹽、雞精、糖調味即可。回答人的補充 酸辣土豆絲的做法詳細介紹菜系及功效:家常菜譜
酸辣土豆絲的制作材料:主料:土豆,油,醬油,醋,精鹽,味精,幹紅辣椒末各適量。 酸辣土豆絲的特色:酸辣下飯。 教您酸辣土豆絲怎麽做,如何做酸辣土豆絲才好吃(1)將土豆洗凈去皮切成細絲,用清水投洗幹凈備用。 (2)將炒鍋置火上,放入油燒熱,下入土豆絲煸炒斷生,加入幹辣椒末炒幾下,加入醬油、精鹽、醋、味精翻炒均勻即成。回答人的補充 炒土豆絲的做法菜系及功效:私家菜 減肥菜譜 健脾開胃食譜 工藝:熟炒炒土豆絲的制作材料:主料:土豆(黃皮)200克輔料:辣椒(紅、尖)50克調料:植物油40克,白醋10克,鹽2克,白砂糖10克,味精1克炒土豆絲的特色:脆嫩,微辣爽口。炒土豆絲的做法:1. 將土豆去皮,洗凈,切成細絲,放入水中浸泡10分鐘,撈出放入沸中焯壹下,撈出瀝水;2. 將紅辣椒去蒂和籽,洗凈後切成細絲;3. 將炒鍋置大火上燒熱,倒入植物油,油熱後先放紅辣椒絲,炒出辣味時放
入土豆絲炒兩下,加白醋帶炒勻,加精鹽,炒至土豆絲斷生,加白糖、味
精,炒勻盛入盤內即可上桌供食。