蘋果、梨、芒果、榴蓮等熱帶水果含果糖較多，柑橘、李子、杏子含蔗糖較多，分解代謝後會有壹半轉化為果糖。壹次性或經常大量食用這些水果可能會增加痛風復發的風險。痛風患者可以吃草莓、檸檬、楊梅等含糖量低的水果。
1，親愛的
蜂蜜具有很好的營養和保健價值，但其含糖量驚人。蜂蜜中的糖分主要是單糖，即葡萄糖和果糖，通常占蜂蜜總成分的65%以上。痛風急性期盡量控制攝入量或避免食用。
2.甜飲料
有些患者喜歡用飲料代替，因為他們認為水沒有味道，但市場上出售的各種甜味飲料是果糖最豐富的來源之壹，所以痛風患者應該謹慎飲用。
3、太甜的蛋糕
太甜的蛋糕含有大量的蔗糖，不僅會在代謝中部分轉化為果糖，還會給痛風患者帶來肥胖的風險。
擴展數據:
榴蓮的營養價值
1，補身體。榴蓮熱量極高，每100克熱量為147.00千卡。它還富含脂類、蛋白質和各種微量元素。所以身體虛弱的朋友可以吃榴蓮來補充身體所需的能量和營養，達到強身健體、滋陰壯陽的效果。
2.緩解經期疼痛。榴蓮性熱，能活血散寒，緩解經痛。特別適合受痛經困擾的女性。同時，榴蓮可以改善腹部的寒性，促進體溫上升，可以很好的調節寒性體質。
3、開胃促進食欲。榴蓮的味道和人的感覺完全不壹樣。有人覺得很臭很惡心，有人覺得很香很持久。這種氣味造就了榴蓮的壹大功效，即開胃、促進食欲。同時榴蓮富含膳食纖維，可以促進腸道蠕動。
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