壹等雜物:肉絲、香菇、生菜、肉松。
壹等谷物隨機:米紙餅，花生湯圓，紅豆飯，堅果豆皮，壹品粥。
壹等雜物隨機:四喜相逢球，酸辣魚片，魚香茄餅，清蒸雞。
次要糧食:烤玉米芝麻餅
二級雜物:醬牛肉，糖醋肉。
三級糧:油面筋、錦色炒飯。
三級雜物:叫雞炒黃魚
三級食譜:南瓜鹹飯(靈氣20/大米2薄荷2)陽春面(勁20/麥椒)紅豆佛手(勁20/玉米椒)
梅幹飯(姿勢20/麥椒)雞油煎餅(濃度20/米薄荷)
海帶牛肉湯(外功100)幹炸鯽魚(內功100/主料2條紫菜2)木耳肉片(外功100)叉燒飯(內功100)【想釣魚就放棄】
四級谷物:甜蛋糕和杏仁酥
四級雜物:湯包、魚片。
四級五谷隨機:桃酥、葉耙、糍粑、三鮮卷、鼓餅。
四級雜物隨機:紅燒熊掌、紅燒甲魚、紫菜湯、排骨粥。
五谷雜糧:糯米糕清明耙
五級雜物:螞蟻爬樹，麻辣蝸牛。
六級糧:香蕉鹹飯蘑菇菜包
六級雜物:清蒸鴨肉八寶燉雞湯。
六級食譜:千層發糕(李玲40/地瓜2生菜2)蘑菇面(力量40/花生八角)奶油煎餅(姿勢40/花生八角)
相思紅豆粥(丁力40/地瓜生菜)拉絲地瓜(體力40/地瓜生菜)
紅燒三文魚(外功200/中食3龍蝦3)四川肉絲(內功200/中食青蟹)碗翅(外防200)鹽堿肉(內防200/中食龍蝦)【必要時放棄】
七級糧:蠶豆、銀絲湯、酥油餅
七級雜品:烏雞湯、水煮鯽魚
七個檔次的麥片隨機:絲糕、金包銀、蓮子薏米湯、素糯米、紅豆碗糕。
七種雜物隨機:丸子糊麻辣湯，紅豆烤豬腳，醉排骨，大蹄海參。
八級麥片:甘草魯米糕，文房四寶芝麻粥。
8級雜品:泡椒鳳爪，蠔油牛肉。
九級雜糧:百味肉絲面、絲瓜面湯。
9級雜品:魚羊肉，
九級食譜:水鴨潤肺湯(動力80/芝麻6芥末6)、核桃雞丁(靈氣80/綠豆姜黃)、魚香白肉碎(動力80/黃豆小蔥)、山椒醉雞翅(姿勢80/蠶豆茴香)、酥魚(濃度80)。
辣鴨肫(外功400)香菇滑雞(內功400)翡翠雙冬蹄(外功400)山椒蒸鯧魚(內功400)【估計壹個月都抓不到必要的同伴，放棄吧，無奈】
十級麥片:銷魂就是湯和千刀酥雪餅。