當然，出門前最好先了解壹下野外生存的常識和經驗。參加各種探險遊和戶外活動的裝備和註意事項，不是“三言兩語”就能說清的，所以這裏我只告訴妳壹些基本常識。
步行
長期在野外行走，最好勻速前進，減小步幅。規律的節奏不容易感覺到累。上坡時，如果邁大步，身體會左右搖晃，失去平衡，所以要改變步幅，壹步壹步穩穩地走。如果上坡道路坡度較陡，最好從左向右交替向上走。壹般來說，下坡容易，但不要同時跑跳，鞋帶要系緊，以免腳趾撞到鞋頂，傷到指尖。中間不要休息太久，以免剛動完身體就變得索然無味，反而會感覺更累。休息時不要直接坐在地上，要坐在較高的石頭上，這樣血液才不會完全滴到臀部。休息時和出發前做壹些簡單的拉伸運動，幫助血液流動。
營地
指的是在山野過夜，不再是家裏那種柔軟舒適的床墊，而是睡在堅實的土地上，有點“蓋個屋頂，把地當床”的精神，但切記安全是第壹要素，以下幾點壹定要註意:
1.盡量在堅硬平坦的地面搭起帳篷，不要在河岸和幹涸的河床上紮營。
2.帳篷入口應在背風面，帳篷應遠離有滾石的山坡。
3.為了防止下雨時帳篷被淹，要在帳篷頂邊正下方挖排水溝。
4.帳篷的四個角應該用大石頭壓住。
5、帳篷應保持空氣流通，在帳篷內做飯要防止火災。
6.晚上睡覺前，檢查火是否全部熄滅，帳篷是否固定牢固。
帳篷最好朝南或東南，以便看到早晨的陽光。營地盡量不要在山脊上，也不要在山頂上，至少要有個凹槽，這樣晚上就不會太冷了。營地選在排水良好的沙地、草地或瓦礫地，最好找有樹木遮擋的營地。
登山靴不應該穿進帳篷。靴子底部的泥土或鵝卵石會汙染和磨損底部。進入內帳篷時脫掉雨衣和濕衣服，以免弄濕其他物品，尤其是睡袋。在折疊帳篷之前，先把它倒過來晾幹，擦幹凈再放好。下雪期間，可以用雪把它擦幹凈，晾幹。
可以用細麻繩系住帳篷兩端，掛濕衣服。如果妳整天離開帳篷，妳最好把妳的睡袋展開，讓它在陽光下曬壹會兒。
野營時，背包要關緊，防止小動物偷吃。即使是晴天，晚上的露水還是會打濕背包，所以入夜後壹定要用背包套。下雪的時候，妳可以用背包當雪洞的門。野營時，可以把空背包放在腳下，放在睡袋外面，與冰冷的地面隔絕，以提高睡眠溫度。當妳回來的時候，妳必須清理妳的背包。如果太臟，可以用中性洗滌劑清洗背包，放在陰涼處晾幹，但要避免暴曬太久，因為紫外線會傷害尼龍布。旅途中，還是要註意基礎的保養。如果背包破了，應該馬上補好。要選擇專門補椅墊的粗針線，要縫的牢固，尼龍線要火斷。
在野外，沒有人能預測會發生什麽。急救包可以延長妳的生命，所以壹定要隨身攜帶壹些東西。
用鋁或不銹鋼制成的飯盒——不僅用於包裝，也用於烹飪用具。盒蓋的內表面也是發送信號的反射器。
薄而結實的塑料板-用於保持體溫，防止熱量散失過快，保持水分或用作防水布。
防水火柴-火種必須用壹個薄膜盒保存和密封。
大蠟燭-照明，生火和增加溫暖。
多用途刀。
指南針-指明方向。
口哨——用來呼救。
壹小袋鹽、糖果、多種維生素——提供每天必需的元素。
膠帶-用於修補或緊急拆除繃帶。
縫包——清除異物，縫補。
還要註意:人煙稀少的地區有很多有害的動植物。