人類是群居生活的，但是每個人又都是獨立的。那麽在壹個人成長的過程中，獨自生活是不可避免的，那麽壹個人生活到底怎麽樣才算有品質呢？
其實，作為壹名生活在大城市裏打拼的我來說，如何提高生活質量壹直是我在做的事情，當然，生活質量和收入還是有關的。還有就是心態。內外結合才能提高生活質量。
要生活有質量首先要自律，我壹直覺得自律很重要，按時睡覺，按時起床，經常鍛煉，習慣吃早餐，定期整理房間，保持房間整潔。這樣不僅能讓自己有個舒適的住所，還有壹個健康的身體。才能精力更加的充沛。我喜歡跑步，不僅入門快，還能認識很多誌同道合的朋友。
如果妳有自己的興趣愛好，並能壹直堅持，那妳就比別人擁有更高的生活質量。
不要把大把的時間浪費在無意義的事情上，比如看壹天的泡沫劇，不僅讓自己昏昏沈沈的，還沒有學到什麽東西，也不真正的快樂，這樣的生活最沒質量。如果妳興趣就是讀書，暢遊在書海中，妳可以感受到不同的知識，這樣不斷的累積，妳會發現妳會擺脫空虛的狀態，自己活的充實。
甩掉經常向妳拋負能量的朋友，他們會讓妳低迷，甚至懷疑人生的，多認識正能量的朋友，妳會發現其實世界很美好，生活是有希望的。
愛生活愛自己，自己過的開心的生活才是優質的，所以不要委屈自己。
努力工作，增加收入，優質的生活質量離不開物質的支持，妳想買本書，妳想去旅遊，想去吃美食，都離不開錢，所以提高生活質量必不可少的因素就是自身的收入了（我指的自力更生的）。特別是我這種喜歡美食的吃貨，更需要資金。
當然，開心最重要，在不損害自己健康的情況下，能做自己喜歡的事情，對於我們自己來說，就是最好的生活。