非常適合女性喝的天門冬粥，到底是怎樣的熬制方法？

非常適合女性喝的天門冬粥，到底是怎樣的熬制方法？

將天門冬放入砂鍋中，加清水適量煎煮，煮30分鐘後，過濾去渣取汁，再加清水煎煮取汁，如此煎煮取汁3次，以藥汁加洗凈粳米煮粥。至熟後加入冰糖再煮1-2沸即可。

健康提示：

1. 滋陰潤肺，生津止咳。

2. 用於腎陰不足，陰虛內熱，津少口幹；肺陰虛有熱，幹咳或無痰，痰中帶血，以及午後低熱，夜間盜汗的肺結核患者。

3. 虛寒腹痛、外感風寒咳嗽者不宜服用。

食物相克：

粳米：唐?孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”

清?王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”

1. 粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動，對胃病、便秘、痔瘡等療效很好；2. 粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環，從而減少高血壓的……

壹般人群均可食用1. 適宜壹切體虛之人、高熱之人、久病初愈、婦……詳細介紹

粳米菜譜：?豬肝綠豆粥粳米煨黃鱔枸杞粳米粥

天門冬粥

天門冬味、微苦，性寒微滑，無毒，為中醫補腎之藥。天門冬與粳米合用成粥，滋陰除煩，生津止汗。午後低熱，夜間盜汗及痰中帶血的患兒食用2個療程可見功效。3～5天為壹療程，兩療程之間要隔3天再服。

原料：

天門冬15～20克，粳米30～60克，冰糖適量。

制作：

將天門冬洗凈，用水煮熬取汁，去渣，再將粳米洗凈，放入天門冬汁內煮粥，在粥將熟時，加入冰糖，再用文火煮片刻，成粥即可。

特點：

粥爛微甜。