早餐的確是壹天中非常重要的壹餐。晚上睡了八個小時,胃已經消化了。如果早上不補充營養,熬夜到中午,必然會吃很多,對身體不好,會越來越胖。
但是很多朋友覺得早餐也很費時間,不如花了幾十分鐘再睡壹會兒。事實上,早餐並不總是浪費時間。很多早餐10分鐘就能輕松做好,而且不需要做好。
所以今天我就給大家分享幾個簡單又好吃的懶人早餐,比包子油條還好吃。相信大家不會失望。
饅頭蛋糕
偶爾家裏的饅頭吃不完,就拿來做蛋糕,味道獨特簡單。2.把剩下的饅頭放入料理機,2根火腿腸放入料理機。倒入盆中,加入3個雞蛋、適量蔥花、鹽、五香粉,攪拌均勻。然後取適量饅頭片,在手中揉成團並壓平,放入油鍋炸至兩面金黃。
餃子皮蔬菜盒
韭菜洗凈切塊,然後放入炒雞蛋,加入壹把蝦皮、鹽、五香粉、食用油攪拌均勻備用。將餃子皮在案板上搟薄,然後裹上韭菜餡,捏出來,放在油鍋裏炸至餅皮透明,兩面金黃。這樣做出來的菜盒晶瑩剔透,皮薄餡大,特別好吃。
西蘭花早餐蛋糕
西蘭花清洗幹凈,切塊備用。攪拌2個雞蛋,加入適量澱粉、鹽和五香粉,攪拌成比酸奶略稀的蛋糊。鍋刷上油,把切好的西蘭花鋪在鍋底,然後淋上蛋糊,表面撒上香腸片,兩面煎成金黃色,中火煮熟即可食用。這種蛋糕富含蔬菜,營養豐富,易於消化。
年糕
西蘭花和玉米粒焯1分鐘,然後西蘭花切塊,胡蘿蔔切塊。將所有材料倒入盆中,加入壹碗剩米飯,然後倒入兩個雞蛋、適量面粉、壹勺鹽、適量胡椒粉、壹小把蝦皮,攪拌均勻。取壹個飯團,在手中揉成團,壓成小餅,然後放入油鍋中煎至兩面金黃。
爆漿土司
把吐司面包的四邊切掉,然後把吐司分成大小均勻的四小塊,取壹小塊吐司,表面塗上沙拉醬,再蓋上另壹塊。吐司烤熟後,在蛋液裏打滾,鍋裏放黃油,油熱後放入吐司,煎至四面金黃。吐司這樣做很好吃,配壹杯牛奶也很好吃。
記得按時吃早餐,壹定要配壹杯牛奶!