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螃蟹吃什麽有營養?

螃蟹吃姜醋酒營養。

1,吃螃蟹或者大閘蟹的時候,壹定要蘸姜末和醋。因為生姜有溫中、散寒、解毒的作用,醋可以祛除蟹肉的腥味,酒也有殺菌、散寒、活血的作用。三者結合,既能保護腸胃,又能有效治療因吃海鮮引起的痢疾。

2.海鮮的絕配往往是白酒,因為白酒的殺菌作用比紅酒更強。西方人早就發現,吃海鮮的時候喝白酒,就不容易發生食物中毒,久而久之就形成了吃海鮮配白酒的習慣。

擴展數據:

吃螃蟹的註意事項:

1,每餐不要超過三只螃蟹

蟹黃中的膽固醇含量較高,每100 g蟹黃含膽固醇460 mg,而人體每天的膽固醇攝入量不宜超過300 mg。螃蟹屬於寒性食物,壹次最好不要吃太多。至於吃多少,就根據個人體質和承受能力來判斷吧。壹般來說,成人每餐吃兩三個比較合適,兒童適當減少量。

2.吃螃蟹後不要喝梨汁。

秋天吃梨有助於潤燥清熱,但吃螃蟹時不要喝梨汁。因為梨味甘,性寒,壹起吃容易傷胃。另外,在餐廳吃海鮮,不要點有花生的菜。因為花生的脂肪含量高達45%,如果遇到性冷淡的螃蟹,很容易引起腹瀉,尤其是腸胃虛弱的人,更要謹慎食用。

參考資料:

人民網-三種食物吃螃蟹的三個正確姿勢最好。