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壹款養胃又簡單面食妳學會了嗎?

吃慣了平常的早餐,是時候換個不壹樣的早餐啦。冬季天氣寒冷。壹碗熱乎乎的湯面實在是再暖心不過啦,簡單15分鐘,壹鍋湯面即可出鍋,美味養胃又簡單。

有什麽早餐比得上早晨來壹碗雞蛋做的濃湯面美味簡單呢,把雞蛋煎香,西紅柿熬成汁,然後沏入開水,把面條放入煮制,不單湯鮮,面條還吸收了蛋湯的味道也變得格外的美味,再來上少許的青菜,增加壹點脆嫩的口感,別提多美味了,真是美味又營養啊~冬天吃壹碗熱氣騰騰的湯面真是不錯的選擇呀,元氣滿滿的壹天開始啦。

在吃貨的世界裏,吃什麽可謂是我們每天都必須思考的壹個重要問題,不同的食物帶給我們不壹樣的體驗,在不同的食物中獲取不同的營養元素。西紅柿雞蛋青菜湯面是人們比較喜愛的壹種食物,它的營養價值很高,含有多種維生素,今天小怡給大家介紹壹下西紅柿雞蛋青菜面的做法。

用料:

西紅柿、雞蛋、番茄醬、五花肉、面條、胡椒粉、蔥花、青菜。

做法:

1.西紅柿去皮。(西紅柿刻著十字,開水汆西紅柿,水煮之後去皮即可。)

2.西紅柿切成小片、五花肉切片、蔥花切片、青菜洗幹凈瀝幹。

3.鍋內倒入油,油熱後,轉小火。

4.打入壹個雞蛋,煎成荷包蛋,把煎好的蛋撥到壹邊,盛出。

5.下肉片翻炒,肉片炒好後,放蔥花、西紅柿片翻炒。炒到西紅柿出湯汁,加入炒好的雞蛋翻炒。

6.另起壹鍋,倒入足量清水。待水燒開後、加入壹勺番茄醬、加少許胡椒粉、少許鹽、少許雞精。

7.水沸騰之後,放入鮮面條,二次沸騰之後加入少許涼水,放入小青菜,咕嘟到面條熟了就可以出鍋啦。

8.出鍋前嘗下味道,根據個人口味適當添加調味料。

小貼士:

1、可以加點麻油口感更香。

2、雞蛋也可以做成荷包蛋,口感會更好。

3、挑選番茄,要肉厚籽紅味道較甜完全成熟的番茄。