1.牡蠣含有鋅和鈣等微量元素。孕期適當食用可以促進胎兒發育。鋅能促進胎兒神經系統的發育，鈣能促進骨骼的發育。但牡蠣屬於寒性食物，最好不要多吃，容易造成不良影響，導致流產。牡蠣含有寄生蟲，最好煮熟後食用，以免被寄生蟲感染，影響寶寶發育。
2、如果想吃烤生蠔，最好是在家裏做，比較衛生。如果吃街邊賣的那種，用的牡蠣不新鮮，牡蠣會變質，孕婦容易拉肚子。如果腹瀉嚴重，很容易造成流產的前兆。最好吃新鮮的牡蠣，可以補充蛋白質，增強抵抗力。
孕婦在懷孕期間可以經常洗澡。因為懷孕後，體內激素的分泌發生變化，導致汗腺和皮脂腺分泌旺盛，所以很多孕婦容易出汗，皮膚油膩。如果這個時候不洗澡，這些汙垢很容易堵塞身體的毛孔，引起瘙癢或其他皮膚病。
孕婦孕期需要洗澡，勤換衣服，保持自己的清潔衛生，防止細菌感染，減少皮膚病的可能性。而且經常洗頭可以讓頭發保持柔軟有光澤，讓自己舒服，對胎兒的發育也有好處。但是，不建議洗澡次數過多。壹般壹天洗澡最好不超過三次。因為經常洗澡也是容易損傷妳皮膚的保護層。
如果孕婦要洗澡，水溫要控制在35-38，水溫不能太高，否則會灼傷皮膚，甚至危及胎兒健康。水溫不能太低，否則會導致孕婦感冒發燒。而且孕婦洗澡時間不宜過長。壹般洗個澡只要十分鐘。長時間洗澡會導致孕婦暈厥，呼吸困難。