方法1：告別混亂
1、拋卻多余的物品。讓生活變簡單絕非難事，去蕪存精是其中的要義。如果讓妳在壹小時內打包行李，然後搬到遠方生活十年或者壹輩子，妳會帶哪些東西呢？那些東西是最重要的？留下最主要的東西，丟掉那些占地方的廢物。如果妳喜歡收藏壹些有紀念意義的舊物，請重新對其估價，把那些不重要的東西都送到舊貨店去。多年沒用過的舊燭臺？丟掉吧！70年代中期的音樂雜誌？丟掉吧！
2、簡單的清潔整理。檢查壹下屋內的陳設，把有用的東西放到籃子裏。放些妳喜歡的音樂，花壹刻鐘快速清理，讓房間舊貌換新顏。把衣服收好送去清洗，整理好垃圾丟出去。不要留戀那些沒用的東西，直接丟到垃圾桶去。集中精力突擊重要的房間，比如起居室和廚房。只要廚房的水槽裏還堆有臟餐具，其他房間再幹凈也是枉然。如果時間緊迫，請重點清理主要房間。
不要怕臟怕麻煩。集中精力搞衛生，將東西收拾擺放整齊，讓家裏幹凈清爽。
3、每個季度都要做壹次大掃除。壹年中要來幾次大掃除，徹徹底底的清理房屋，丟掉積存的廢物，讓家裏更加整潔清爽。就算在最整潔的地方，寵物毛發，灰塵，碎渣等汙物還是會慢慢堆積，所以徹底的大掃除是非常必要的！吸塵器除灰，香波洗滌毯子，刷廁所擦墻擦玻璃，行動起來，消滅汙漬！清理書桌，整理紙質資料。擦去抽屜中隱藏的灰塵，除去廢紙廢渣。重要文件可做數字備份以節省空間。無紙化辦公最清潔！
4、衣櫃大瘦身。把最喜歡最漂亮的衣服留下，其余的都處理掉。丟掉破損的衣服，捐掉不合身的衣服。那些壹直找不到合適場合穿的衣服，不喜歡的話也處理掉，為衣櫃騰出空間。如果剩下的衣物還是很多，那麽請按季節分類放置。不要把不同季節的衣服混在壹起，過季的衣服收起來，眼不見心不煩。
妳也可以把朋友聚到壹起，互相交換衣服。妳穿不上的牛仔褲或許朋友穿就會很有型。活動結束後把沒人要的衣服都捐出去。
5、不要買用不著的東西。網上購物切不可上癮。物美價廉的東西不見得就適合妳，拒絕購買無用的新東西，保持屋內整潔清爽。圖書館能借到的書就不要買。書讀完了還回去，不占自家空間。
家居用品無需過多，能用就好。氣動快速壓蒜器？沒必要買，用叉子搗就可以了。切面器？拿兩把刀用勁切不就行了，以前老人都這麽做。
有些工具能借最好。外出歸來，清理車庫的鼓風機必不可少。不過這樣的工具無需花錢購買，租借即可。現在市面上有很多工具出租店，交點錢用完還回去就可以了。
6、節約度日。房子無需很大，舒適安逸即可。東西無需過多，質量上乘即可。省下的錢存起來以備不時之需，或者獎勵自己外出旅行。房子和器具以租借為宜，無需購買。這樣修理花費，耗損貶值等問題都無需考慮了。
購買功能齊全的物品。多功能的家居用品是最合適的選擇，掙來的錢都花到購物上著實讓人不開心，所以請謹慎購物。
7、留出多余的空間。給家裏或辦公室留出多余空間可讓環境清爽，心情輕松。不要在墻上掛滿裝飾物，空白也是壹種簡約美。讓簡約替代浮華吧！留出空白並不意味著單調乏味。如果妳不喜歡什麽都沒有的白墻，天然木材，裸露的磚墻以及其他壁面都會讓妳心情舒緩，感受簡約之美。"空白"意味著簡約而不擁擠。架子，電影海報，掛架這些東西壹概不要，幹凈清爽的墻面才更讓人舒服。
8、每天都要整理床鋪。疊被收床只需短短五分鐘，好心情會旋即而至。整潔的床鋪會讓房間顯得更幹凈整潔，清爽典雅。勿以事小而不為，點滴小事也能幫妳舒緩壓力，簡化生活。如果妳習慣不疊床鋪，那就別勉強自己。我們在這裏強調的是"讓生活中的點滴來簡化妳的人生"。或許妳每天清晨都會自制咖啡，現磨咖啡豆，燒水煮咖啡。或許妳們每天清晨都會聽著音樂打掃廚房。總而言之，生活只要有規律便好。
方法2：做到井井有條
1、制定計劃，或者接受混亂。有的人天生不操心，旅行沒個計劃，行前才開始考慮相應事宜。面對這樣的人，逼他們提前準備也是枉然。而有些人則心思縝密，明天穿的衣服今天就要準備好，凡事都會深思熟慮，直至確定壹切都準備妥當。即便妳生性拖拉，只要不會誤事，就無需改變自己。如果妳習慣不緊不慢的節奏，那麽就保持這個步調吧。只要不誤事，慢工出細活也並非不可。
今日事，今日畢。提前把事情做好，這樣妳就不會倍感壓力了。做事要善始善終，不要因為時間還早就做壹半丟壹半。壹鼓作氣把事辦完，然後再休息。
2、合理分配家務活。臟亂的生活環境會讓人壓力叢生，生活復雜。洗衣做飯，洗碗打掃等家務活要合理安排，否則就會亂作壹團。和家人或室友計劃商量，簡化家務，合理分配。家務按天分配。倒垃圾洗衣服這樣的小事人人都要參與，較臟較累的活則大家輪流做。集合眾人意見制定值日表，貼在廚房讓大家都能看到。
根據個人意願安排值日表。如果妳不喜歡洗衣服，可以和室友商量做些別的家務補償。如果對方洗衣服，那妳就壹周三次為熬夜工作的他烹飪美餐，或者包下洗碗的任務。按個人喜好靈活制定計劃。
3、花錢要有計劃。想要把錢管好絕非易事。如果可以，請固定每月的借貸額，盡量少花錢，讓財務收支更簡潔透明。根據自己的收入支出和以前的花費情況做壹個預算，按計劃花錢，簡單透明。連接賬戶，設置自動付款業務。如果妳每月開支都很固定，那就省去付款的麻煩了，何樂不為呢？
養成儲蓄的習慣。如果不知道如何簡化財務狀況，那就把錢存起來。花錢越少，妳就越無需擔心賬目問題。
4、東西不要亂丟，放到固定的地方。遙控器，外套，狗狗的玩具都放在哪裏？如果這些妳都不曉得，那麽保持清潔可就難了。東西用完隨手亂丟，屋裏怎麽可能整潔呢？東西用完放到壹定地方，只要記得在哪裏就好了。
5、做簡易料理。忙了壹天，回到家還得在廚房烹飪美食，壹般人都會嫌麻煩。學些懶人菜譜，在網上找些用現有材料就可以做的菜。多花些時間與家人相處，品嘗食物，而不是忙著做飯。
方法3：理清人際關系
1、結束不健康的關系。不要把時間浪費在壹些無聊毒舌的損友身上。想要簡化妳的社交生活，就要做到理清關系有所取舍。妳無須在臉書上發布訊息，搞得妳要清理好友列表的事人盡皆知。不要再費心力在不值得的人身上，余下的事情都是水到渠成的。
2、學會拒絕。當老好人只會讓事情更復雜。有時候我們把主動權交到他人手裏，由對方決定去哪裏吃飯，工作該如何分配，妳要不要送他去機場，以為這樣做壹切就會變簡單。殊不知這只會讓某些人蹬鼻子上臉，攪得妳雞犬不寧。拒絕做老好人，學會說不。如果妳想獨立自強，不願讓人妄加揣測妳的想法，那就安靜壹些，不要沒事找事。
3、享受獨處。關系與感情都是需要經營的，這會讓生活變得復雜。當妳過分關註他人時，妳就會忽視自身的需求，讓自己的生活因為他人而變得復雜。找些時間獨處理清思緒，這是無可厚非的。壹個人度假，獨自遊歷自己心儀已久的地方。靠壹己之力找路，生活。去寺廟或修道院隱居自省也是不錯的選擇。
愛情是壹種很復雜的感情。與伴侶契合度越高，生活就越簡單。如果妳總是陷在錯綜復雜的情緒裏不能自拔，那最好抽時間靜壹靜。獨處壹段時間，直到妳理清頭緒，生活變得明晰為止。
4、少花些時間在社交網絡上。無序不僅事關物質，也可表現在精神層面上。雜亂無章的狀態，推特，Instagram圖片也會讓妳精神緊張，搞亂妳的生活。那些東西又不會跑，不必因擔心錯過它們而實時查看，閑暇之余再看也不遲。如果妳意誌堅定，那就戒了社交網絡。多進行面對面的交流，與不常見的朋友電話聯系了解近況，而不是在網上盯著他們的資料出神。
5、做個輕松的爸爸（媽媽）。不要替孩子洗臟衣服，收拾玩具，準備午餐，讓孩子們從小養成自立的性格。如果妳總是替孩子們做事，他們就會產生依賴心理。為孩子提供工具，做個演示，剩下的事情由他們自己完成。給孩子們制定值周表。讓他們也參與制定，這樣他們會更願意遵守規矩。
6、和喜歡的人***度美好時光。簡單不意味著妳要和所有人斷絕聯系，而是要妳有壹定的選擇性。和親近的朋友保持聯系，與他們壹起***度時光。不要把時間浪費在妳覺得應該做朋友的人身上，只和喜歡的人在壹起。
方法4：放慢生活節奏
1、不要再去讀那些勵誌傳記，書籍或者博客了。他人的生活方式不見得適合妳，人無完人。要相信妳是個好愛人，好爸爸（媽媽），好人。相信自己，壹切順其自然。
2、制定壹個彈性計劃表。對很多人而言，有計劃的生活才是簡單的生活。制定壹個彈性計劃，盡量按計劃行事。每天每周妳都應該完成些什麽？要做到心中有數。對有些人而言，制定穩定的長期計劃於目標會提高效率。簡化長期計劃，想好五年內要取得何種職位，五年後住在哪裏，如何達成目標即可。
為每日達成的目標而慶賀。為自己慶功可以幫助妳更好的完成計劃。廚房打掃幹凈，房間整理停當，本日的工作都完成了？在妳壹塵不染的廚房裏小酌壹杯，獎勵自己吧！
3、清理數碼設備。把連在電腦上的那壹堆數據線都拔掉，保持清爽潔凈，定期清理。在自己沈迷的數碼用具上放個時鐘。如果妳總是超時上網，那就在電腦旁放個時鐘註意時間，或許妳會發現自己浪費在電子產品上的時間數不勝數。規定自己每過壹段時間休息壹下，妳會節約很多時間。
郵件看完就回復，分類或刪除，讓電子郵箱保持幹凈。
4、做好眼前事。效率高的人喜歡壹次做很多事，而有些人則會因此而混亂。壹次做好壹件事，然後再做下壹件。不要擔心之後或明天的事情，先把眼前的事情做好。講個有趣的禪宗故事吧。小和尚們在該做活的時候相互交談，遭到了老和尚的斥責。老和尚說："工作的時候就專心工作，說話的時候就好好說話，壹心不可二用。"第二天，小和尚們看到老和尚壹邊吃飯壹邊讀書，便上前詢問，為什麽妳就可以三心二意呢？老和尚答道："該吃飯讀書時就吃飯讀書，壹心不可二用。"
5、把手機收起來。每隔兩分鐘就查手機看訊息，這樣必然無法專心做事。短信，郵件，臉書狀態和其他訊息也很容易分散註意力。和家人朋友相聚時，把手機調成靜音收起來，最好放到車裏去，避免分散精力。和大家約好，誰先看手機誰就付賬。收起手機，度過壹個簡單的夜晚。
現在越來越多的人成為了社交控，總是害怕錯過訊息。就算妳是第壹個看到狀態更新的人又如何？有人先於妳搶了沙發又如何？收到訊息無法及時回復又如何？不要讓本該方便生活的科技復雜化了妳的人生。暫時放下社交訊息，去享受真實人生吧。
6、工作生活各有定時。不要把工作牽扯到下班後的生活裏。做不完的工作不要帶回家，加班完成。如果工作壹天心情壓抑，請花幾分鐘時間休息壹下，以免帶著負面情緒回家叨擾家人。不要做個負能量堆，要學會簡單生活。如果工作是造成生活復雜的源頭，那麽盡量少工作。如果想要生活的更簡單，減少工時是最簡單的方法。錢越少，心越閑。
周末不要想著工作。哪怕妳熱愛妳的工作，周末也要好好休息。妳可能會不以為然，但長此以往，妳的工作積極性會逐漸降低。從現在起，之後的半年裏周末都不要工作。
7、每天冥想壹刻鐘。壹刻鐘時間很短，看半集電視劇，等壹會兒車的功夫就過去了。可別小看壹刻鐘的冥思為妳帶來的好處，它可以減輕妳的壓力，簡化妳的生活，讓妳更加冷靜。找個舒適的地方靜坐，調整呼吸，放松肌肉，讓思緒逐漸歸於平靜，留神妳的想法。
小提示不要過分擔心。擔心只會耗費精力，辦不了正事。搞清楚妳擔心的事情，想出對策解決焦慮心情。擔心會導致壓力，所以不要過度擔心。
與其浪費時間在壹個問題上焦躁不安，不如利用時間想對策。
如果時間總是不自覺地流逝，請把自己的壹天記錄下來。用日歷記事可以幫妳省去很多心力。
“做自己”雖是老生常談，但確是真知灼見。隱藏真實自我裝模作樣其實是不想讓人看穿自己。如果妳能正視自我，那妳的日子就會簡單得多，妳也會更加快樂。
選擇寵物要謹慎。狗要比貓花更多時間照料，因為每天都要遛狗。不過換個角度看，遛狗的過程也是接近自然，舒緩心情的過程呢。
遇到問題，先捫心自問，聰明的人會怎麽做？花壹分鐘時間想想，這或許會為妳提供解決問題的不同視角。