苦瓜也可以。。
喝苦丁茶。
橙色的
含有大量的維生素C、葡萄糖和10多種營養素。對於慢性肝炎引起的高血壓，橘子可以提高肝臟排毒，加速膽固醇轉化，預防動脈硬化。
山楂
它能擴張血管，降低血壓和膽固醇。
香蕉
含有澱粉、果膠、維生素A、B、C、E等物質。
柿子
柿子品種繁多，含有約10種營養成分。柿子用於治療高血壓、痔瘡出血和動脈。
人們註重硬化的效果。
蘋果
含有蘋果酸、維生素A、B、C等10多種營養成分。
經常吃蘋果對鹽分過高的高血壓患者有益。
菠蘿
從菠蘿汁中提取的蛋白水解酶在臨床上用作抗水腫和抗類風濕。經常吃菠蘿可以加強體內纖維素的水解。
新鮮李子
富含蘋果酸和琥珀酸，具有降血壓、安眠、清熱生津的功效。
甜瓜
具有清熱除煩、生津止渴、健胃除脹的功效。
西瓜
對高血壓有很好的治療效果。
荸薺
含有粗蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素C等營養成分。藥用鮮荸薺具有良好的降壓祛痰作用。