1，首先要行動起來。準備壹本標準的普通話練習冊，最好選擇正版的普通話教材，並配有普通話音頻光盤。
2.其次，合理利用時間。比如我每天起床1小時以上，找個安靜的地方練普通話。平時也隨身攜帶壹本普通話練習本，抓住壹定的空閑時間，隨時隨地練習。練習的時候要大聲讀出來，胸口會響，吐出來的音節會被打在地板上。
3、按順序練習，不能貪快，先從每個字母(聲母、韻母)的正確發音開始練習。復述能正確發音的字母，標註不能正確發音的字母，專門仔細看字母的發音分析，反復練習。
4.字母發音練習之後，就是聲調和音變的練習。要大聲朗讀書中的詞組，在容易出錯的地方打勾，根據拼音正確讀出。
5.然後大聲朗讀。帶著感情大聲朗讀，根據優秀範文的音頻熟悉和練習句子停頓、語氣等技巧。
6、練習繞口令:練習繞口令可以練習速度、反應，同時增加興趣。妳可以在網上搜壹些常見的繞口令來練習。
7.多看看央視的節目，尤其是新聞聯播。支持者的普通話是經過嚴格訓練的，是我們最好的老師。
下載壹個普通話學習軟件:首先要有壹個標準的學習軟件，下載到手機上。壹般裏面都有各種話題。我建議妳先從模仿各種讀完的單詞開始，包括分聲調練習，聲母練習，翹舌練習，鼻元音練習，單元音練習，然後依次練習。練習後還可以錄音測分，全面提升自己的普通話發音水平。制定練習時間:建議每天有固定的時間練習，持之以恒會有很好的效果。妳可以根據自己的情況和每天擁有的空余時間，選擇把練習時間定在早上或者晚上。建議每次至少練習15分鐘，每天兩次，早晚各壹次。
仔細聽發音和發音的細節:用耳朵仔細聽發音，感受發音的標準位置，然後自己慢慢感受，慢慢摸索發音的位置，壹個壹個來，不要太快，也不要急於求成。妳可以讀完壹篇暫停壹下，調整壹下呼吸，以輕松的心態繼續讀下壹篇，盡量和模本讀的壹樣。
對口型:練習過程中，對口型要跟著發音走，不要把音放在嘴裏。我們學的不是腹語，所以對口型會幫妳找到正確的發音位置。
改進練習:練完字，練習不要看拼音能不能讀對。基本沒問題後，練習長讀、繞口令、詩歌等。
提高說話的氣:說出來的話需要氣息來支撐。有些人說話的聲音很臟，或者聲音很小，很撕裂，斷斷續續，這讓他們很膽小。這些在壹定程度上反映了妳的底氣不足，自信心不足，精神不佳，所以改善這種狀態(比如使用運動養生法)有利於提高妳的說話力度和自信心，讓妳的聲音更有質感，也會更有利於說好普通話。
意外的收獲:在中國傳統文化中，有壹種養生方法叫做六字訣，即通過發音來養生，所以練習普通話的過程也是壹個養生的過程。時間長了，不僅普通話能說得更好，身體素質和免疫力也會有壹定程度的提高。
先練拼音，把它練對。然後多讀書，多與人交流。多看廣播員的視頻，聽聽他們怎麽說普通話。如果妳想更標準，改變妳的口音
如何訓練普通話1？首先，行動起來。準備壹本標準的普通話練習冊，最好選擇正版的普通話教材，並配有普通話音頻光盤。
2.合理利用時間。比如每天早起1小時以上，找個安靜的地方，練習普通話。平時也隨身攜帶壹本普通話練習本，抓住壹定的空閑時間，隨時隨地練習。練習的時候，大聲讀出來。胸腔發出刺耳的聲音，吐出的音節砸在地板上。
3、按順序練習，不能貪快，先從每個字母(聲母、韻母)的正確發音開始練習。復述能正確發音的字母，標註不能正確發音的字母，專門仔細看字母的發音分析，反復練習。
4.字母發音練習之後，就是聲調和音變的練習。要大聲朗讀書中的詞組，在容易出錯的地方打勾，根據拼音正確讀出。
5.然後大聲朗讀。帶著感情大聲朗讀，根據優秀範文的音頻熟悉和練習句子停頓、語氣等技巧。
6、練習繞口令:練習繞口令可以練習速度、反應，同時增加興趣。妳可以在網上搜壹些常見的繞口令來練習。
7.多看央視節目，尤其是新聞聯播。主持人的普通話是經過嚴格訓練的，是最好的老師。
妳可以看字典我沒聽說過妳說的方法，也不知道行不行。如果妳想學習普通話，妳可以加入我們的YY群聊。號碼是134047216。也可以在講堂網站上了解相關資料，應該對妳有幫助。
播音與普通話怎麽培訓？先練公數。我建議買本書。我忘了它叫什麽了。是考了教師資格證之後練習普通話用的。妳可以在任何大學的舊書攤買到它。...
多練習。...
然後播音員要有專業知識，要搞笑。不需要專業實踐。劉建舉不是NPC法學畢業直接進CCTV5的嗎？
普通話不標準，怎麽訓練？告訴壹個辦法:看電視劇盡量關掉聲音，靠字幕說話。或者從頭開始認真學聲母和韻母，最多壹個月。在閱讀或者交流的時候，想想壹個單詞的拼音和聲調。註意斷句。不要把壹些單詞的發音想當然。壹個月不會造成太大問題。
如何練好自己的普通話？制定普通話培訓計劃，首先要知道自己的普通話基礎如何，要做什麽，如何達到練好普通話的目標。俗話說，不早做打算，就會被廢。有了計劃，才能提醒自己每天按時按量完成相應的訓練計劃。
2
個人訓練計劃不宜過長。以壹周為制定周期，壹周總結訓練效果。總結就是找出不足，找出問題，制定新的適合自己的訓練計劃。
結束
培訓計劃內容
找壹本雜誌或妳最喜歡的小說，或者壹本教科書或報紙。找到自己喜歡的文章，每天大聲朗讀1~2。
在網上搜繞口令，自己打印出來，或者存到手機裏，找壹些比較難的經典繞口令。可以從短的開始，比如《八百起搏器跑北坡》、《啞巴喇嘛》，每天堅持練習每個繞口令十遍左右。練習的時候要吐字清晰，不能跳音，這樣才能有意識的讓自己的語速越來越快。
練好基礎繞口令後，可以連接壹些高級繞口令，比如玲瓏寶塔，壹個菜報的名字。這些可以壹部分壹部分的練習，最後妳可以壹氣呵成的壹起練習，沒有停頓，發音不清。
四
堅持每天看新聞。我曾經關切地看著* * *裏。我每天都去那個點看新聞直播。這時候妳可以看看下面滾動字幕，自己試著做個主播。大聲清晰地重復那些新聞。當然，妳也可以重復主播說的話，提高自己的語感和準確性。