妳現在要註意的是，寶寶的胃容量有限，宜少食多餐；多吃蔬菜水果；適當攝入動植物蛋白；牛奶含有豐富的營養物質，尤其是鈣，有利於寶寶的吸收，所以牛奶仍然是寶寶這個時期不可缺少的食物；面粉和大米要吃粗糧，避免維生素B1缺乏。
1，青椒胡蘿蔔山藥泥
配料:山藥、胡蘿蔔、青椒、色拉油、鹽、香油。
做法:胡蘿蔔、青椒洗凈，切塊。往鍋裏倒些油，煎至生。山藥冷卻後，壓成泥。將壓好的山藥泥倒入碗中，放入炒好的青椒和胡蘿蔔，加鹽，將所有食物抓勻。準備好果凍模具，內壁塗壹層香油，然後填入混合好的山藥泥，用勺子壓壹下。然後倒在盤子裏就可以吃了。
2.喬虎大米
配料:大米、玉米、四季豆、胡蘿蔔、雞胸肉、奶酪、雞蛋、海藻、食用油、玉米澱粉。
做法:將米飯壓實，倒扣在盤子上，取壹團米飯用保鮮膜包好，捏出喬虎的兩只耳朵。蛋黃中加入適量玉米澱粉，攪拌均勻。倒入蛋黃液，壹面凝固後翻過來另壹面凝固。奶酪片用小剪刀剪成橄欖形，鋪在臉的下半部。將奶酪片切成兩個小半圓，放在耳朵和眼睛上。海藻被剪出如圖。玉米、青豆、胡蘿蔔丁準備好了。在鍋裏放油。油熱後，放入雞丁翻炒至五成熟。繼續炒菜。最後加入適量的蠔油。把炒菜放在喬虎旁邊。
2歲寶寶吃什麽？
在我們的飲食中，谷類是熱能的主要來源。2歲的孩子對谷物的消化吸收沒有問題。因此，米飯和饅頭等主食適合兒童，而包子和餃子更受兒童歡迎。在主要食物中，油炸食物也應避免。副食中有鮮魚、各種肉蛋、海鮮等。能提供優質的蛋白質、脂溶性維生素和微量元素，尤其是雞蛋，營養價值高，容易消化，價格也比較便宜，是孩子的首選。豆類食品是我國的傳統食品，營養豐富，是廉價優質蛋白質的來源。
在六種營養素中，蔬菜還含有豐富的維生素和無機鹽，尤其是橙綠色的蔬菜，如小青菜、大白菜、韭菜、芹菜葉等，營養價值更高。
因為2歲孩子的24顆乳牙是壹起長出來的，有壹定的咀嚼能力。蔬菜只要切成細絲、小塊或丁，既能滿足孩子對營養的需求，又能適應孩子此時的咀嚼能力。