妊娠期糖尿病是較為常見的妊娠疾病之壹，在懷孕期間壹旦患有妊娠糖尿病，在日常生活中除了要盡量少吃高糖高脂高熱量的食物之外，還要註意適當運動，保持健康。那麽， 妊娠期糖尿病可以吃藕粉嗎 ？下面我來給大家介紹妊娠糖尿病是否可以吃藕粉。
妊娠期糖尿病可以吃藕粉嗎妊娠期糖尿病可以吃藕粉嗎?患有妊娠糖尿病的女性最好少吃或者不吃，熬煮時間過長或過細的澱粉類食物，如大米粥、糯米粥、藕粉等。另外，以下幾種食物還要少吃或者不吃：
1、精致糖類：白砂糖、綿白糖、紅糖、冰糖等。
2、甜食類：巧克力、甜餅幹、甜面包、果醬、蜂蜜等。
3、高澱粉食物：土豆、山芋等。
4、油脂類：花生類、瓜子、核桃仁、松子仁等。忌動物性脂肪油(奶油、豬油、黃油等)。下面我來給大家介紹幾種妊娠期糖尿病食譜。
經典食譜1
早餐：豆腐腦250克、雜糧饅頭50克、水煮雞蛋壹個50克
早點：蘇打餅幹25克
午餐：鹽水河蝦100克、木耳炒白菜190克、蝦皮冬瓜湯100克、蕎麥面條100克
午點：黃瓜汁150克
晚餐：青椒肉絲130克、絲瓜雞蛋湯100克、芹菜拌海米110克、二米飯(稻米和小米)100克
晚點：牛奶220克
其他：色拉油25克、鹽4克
經典食譜2
早餐：牛奶220克、蒸雞蛋羹50克、雜糧饅頭50克
早點：鹹切片面包
午餐：炒莧菜150克、冬瓜肉片湯125克、萵筍炒肉片125克、二米飯100克
午點：黃瓜150克
晚餐：紅燒豆腐50克、清蒸魚100克、蔬菜水餃200克
晚點：西紅柿150克
其他：色拉油25克、鹽4克
經典食譜3
早餐：煮雞蛋50克、小米粥50克、牛奶220克
早點：豆腐腦250克
午餐：拌黃瓜80克、炒綠豆芽200克、二米飯100克、蒸扁魚100克、蝦皮菜秧榨菜湯150克午點：梨100克
晚餐：青椒肉絲130克、芹菜炒肉130克、二米飯100克、三絲紫菜湯110克
晚點：西紅柿150克
其他：色拉油25克、鹽4克
妊娠期糖尿病飲食原則(1)根據病情、體重、飲食習慣、文化程度、工作情況、因人施教，制定飲食計劃。通過飲食調節，控制食物中糖、脂肪、蛋白質含量。三餐內容要求均勻，每餐均有蛋白質、脂肪和碳水化合物，做到菜譜多樣化。
(2)飲食九分飽，忌暴飲暴食。定時定量進餐，有利於減慢葡萄糖的吸收，促進胰島素的釋放。
(3)嚴格限制白糖、紅糖、蜂蜜、果醬、各種甜點心、巧克力、甜果汁的攝入。這些食物中含有較多葡萄糖、蔗糖，所含熱量較多，吸收後明顯升高血糖。
(4)根莖類、堅果類食物盡量少食，包括洋蔥、藕、土豆、白薯、胡蘿蔔、山藥、花生、瓜子、鮮蠶豆、鮮豌豆、核桃、杏仁等。這類食物澱粉含量高，同樣可以升高血糖。
(5)糖尿病患者是可以少量進食水果。比較安全的水果如黃瓜、西紅柿、桃、蘋果、梨、柚子、木瓜等，但原則是?用糧食換水果?。水果所含的果糖比蔗糖甜度高，但吸收卻比葡萄糖慢，升血糖的作用也很緩慢，同時可以補充膳食纖維及維生素。西紅柿、黃瓜含糖雖低，但也不要天天吃，宜飯後2h或睡前吃，此時血糖高峰已過，血糖已開始下降。
(6)提倡食用粗纖維食品，多食蔬菜。優先選用糙米、玉米、豆類、綠豆芽、白菜、油菜、菠菜、菜花、韭菜、青椒、冬瓜、絲瓜、萵筍、茄子、空心菜等。食物中增加的纖維含量，可促進腸蠕動，減少便秘，同時可延緩食物的消化吸收，降低餐後血糖高峰。
(7)保證足夠精蛋白攝入，如瘦肉、蛋、奶、豆制品、魚類等。標準體重的蛋白質供給量為1～1.5g/(kg?d)，要求動物性蛋白占1/3，以保證必需氨基酸的供給。但要註意腎功能不全時，應減少至0.6～0.8g/(kg?d)。
(8)忌食動物性脂肪，以減少飽和脂肪酸的攝入。食用含不飽和脂肪酸的植物油，如豆油、花生油、玉米油、菜籽油、橄欖油等。要保證每日蛋白質及總能量的供給，以增強機體免疫力。少食膽固醇含量高的動物內臟，如肝、腦、腎及魚子、蝦卵、蛋黃等，膽固醇攝入量應<300mg/d。
(9)可加餐。用胰島素治療和易發生低血糖的患者，可在正餐之間加餐，但所加食物應從當日三餐中扣除。加餐時可選擇雞蛋、面包、豆腐幹、花生等。想吃甜食時，可選南瓜，南瓜有穩定血糖的作用，且纖維含量豐富。
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