1、面粉類食物不宜多吃
懷孕期間準媽媽需要補充大量維生素和壹些礦物質，而面粉中主要成分是澱粉，這並不能夠滿足孕期營養需求。而且由於澱粉攝入量過多，會導致孕婦孕期體重過重，從而影響胎兒發育，所以面類食物孕婦並不宜多吃。孕婦可以在進食面粉類食物同時，多增加其他食物的種類來補充營養。
2、孕婦能吃堿水面嗎
堿水面是最常見的面食之壹，在面粉加入堿，去除面團中的酸味，使面更為膨大、潔白、松軟。很多地方的面食都加入堿來改善口感。但對於孕婦來說，堿水面不宜多吃，但偶爾食用壹到兩次，也不會對胎兒發育及健康造成影響。從理化角度講，堿能中和葉酸，所以少量的食用含堿的食物能夠使孕婦胃腸得到休整。
3、孕婦能吃炒面粉嗎
孕婦可以吃炒面粉，但應註意適量食用。因為炒面粉需要煎炒而成，火氣較大，容易導致孕婦進食後出現上火現象，影響身體健康。
其實，孕期飲食不需要十分緊張，只要飲食搭配均衡健康，孕婦也可以吃得很香哦。