百合和米怎麽壹起煮粥？有什麽功效？

菜譜名稱 《中國益壽食譜》之延年益壽食譜（壹）補陰益壽----百合粥 所屬菜系 其它菜系 所屬類型 健康菜譜 基本特點 養陰潤肺，寧心安神 基本材料 百合30克（幹百合碾粉20克），糯米50克，冰糖適量。 制法：百合剝皮，去須，切碎，再與糯米同入沙鍋內，煮至米爛粥稠，加冰糖即成。 功效：養陰潤肺，寧心安神。 用法：每日早、晚食用。 應用：適用於肺陰不足之人。 百合粥 壹、原料： 1. 主料：百合30 克，粳米100 克。 2. 調料：白糖。 二、制法： 將百合洗凈，將粳米淘洗幹凈，都放入鋁鍋內，加適量水，燒沸後改為 文火煮成粥，調入白糖即成。 按：百合粥具有滋陰液、養心肺、安神止咳。用於治療肺陰虛所致的幹 咳、咯血，亦治療心陰虛所致失眠、心煩、精神不安、驚悸等病癥。亦可作 為白細胞減少癥輔助食療粥。常人食之，可健康少病。 百合粥 鮮百合１００g剝好洗凈，與粳米１５０g***煮粥。有清熱、潤肺、寧心安神的功效。對更年期婦女以及慢性呼吸道疾病、神經衰弱的患者特別適宜。 百合粥 來源《古今醫統》卷八十七。 組成生百合60克 蜜30克 用法百合以水煮熟，投入將熟粥中，數沸即可。每碗粥中約有百合12克，加蜜，空腹時熱食。 主治肺虛咳嗽。 功效補肺止嗽。