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下壹餐的八種食譜

泡菜

1.將白菜用溫水浸泡20分鐘,然後擰幹水分,切碎備用。

2.鍋中倒入1湯匙油,倒入白菜,中火翻炒至白菜中的水分蒸發。

3.再次將油倒入鍋中,放入姜、蒜、花椒翻炒至香。

4.加入肉沫,翻炒至變色。加入1大勺醬油和1大勺白糖調味。

5.加入卷心菜,翻炒均勻。

手錘肉片

1.豆皮洗凈切絲備用。

2.將午餐肉切片以備後用

3.金針菇去根,撕成小塊,洗凈。

4.豬裏脊肉洗凈,切片備用。

5.將肉片蘸上兩面的澱粉,使表面布滿澱粉,然後放在案板上,用錘子輕輕敲打成均勻的薄片。如果肉片中間粘著搟面杖,就蘸澱粉吃。錘到肉薄如紙不碎。

6.燒開壹鍋開水,依次倒入切好的肉片,防止粘連。將水煮沸大約1分鐘。當肉變色,澱粉變透明,就可以撈出來了。

7.鍋裏倒油,放入蔥姜蒜爆香,倒入2大勺豆瓣醬翻炒1大勺火鍋底料。

8.加入兩碗水,加入1大勺鹽、1大勺雞精、1大勺醬油、1大勺蠔油、3克白糖調味煮沸,用篩子濾渣留湯,加入豆芽、金針菇、豆皮、午餐肉煮熟。

9.將配菜全部撈出,放在碗底,鋪上肉片。

10.在肉片上抹上蒜末、辣椒粉、花椒粉,澆上壹勺熱油,炒勻即可食用。

針狀根

1.將蓮藕去皮,切成丁。

2.將幹紅辣椒切段,洗凈種子。將青椒切成丁。

3.將蓮藕丁倒入開水中焯水2分鐘,撈出備用。

4.將蒜末和辣椒放入熱油中翻炒,加入紅辣椒和青椒丁翻炒至香。

5.加入焯水的蓮藕丁,翻炒1分鐘。

6.加入1大勺醬油、1大勺糖、3克鹽、1大勺孜然粉調味,再適當加入少量水使調料充分混合,大火收汁出鍋。