雞腿土豆蓋澆飯
成分:
雞腿壹個,土豆壹個,胡蘿蔔壹個,冰糖四塊,料酒2大勺,生抽2大勺,老抽1大勺,鹽少許,姜片,蒜片,蔥半丁,鹽少許。
練習:
1.我提前從冰箱裏拿出了雞腿。解凍後,我換了幾次水,把血去掉,然後去骨,切成小塊。土豆和胡蘿蔔應該切成小塊。
2、鍋中放油加入4塊冰糖,翻炒至融化。如果變成焦糖色就更好了。怕妳炒苦了,再放入雞腿肉翻炒,放入蔥丁,放入姜蒜片,放入料酒,生抽,老抽,炒蠔油至顏色最高,放入土豆,胡蘿蔔翻炒片刻。
魚香肉絲蓋澆飯
成分:
肉絲、胡蘿蔔、木耳、青椒
醬油、蠔油、醋、糖、鹽、蔥和姜:
1.準備胡蘿蔔、青椒、木耳切絲備用。
2.裏脊肉切成絲,加入酒、澱粉和蛋清、醬油腌制十分鐘。
3、魚露=半碗水,加入壹勺醬油、壹勺蠔油、壹勺醋、壹勺糖、壹勺澱粉、少許鹽拌勻。
4.鍋裏加少許油,放入肉絲快速翻炒。鍋裏留底油,爆香蔥、姜、蒜,放入壹勺豆瓣醬翻炒均勻,放入蔬菜翻炒,再放入肉絲,倒入汁液至湯汁粘稠。
糖醋茄子蓋澆飯
成分:
壹條茄子,雞蛋和米飯。
練習:
1.茄子滾刀切件,倒入玉米澱粉,拌勻包好。
2、醬料:兩勺生抽,兩勺陳醋,半勺生抽,壹勺蠔油,適量鹽和糖,壹勺番茄醬,壹勺澱粉,壹碗水拌勻。3.鍋裏放油,將茄子倒入鍋中,至微焦。倒入蔥花和蒜,炒香。倒入醬汁,煮至茄子變軟。如果水太少,記得加點水煮。
豬肉碎豆拌飯
成分:
豆角,肉末,姜絲,蒜末,小米辣
姜絲、蒜末和辣小米。
練習:
1,水中加入少許鹽和食用油,倒入豆角,燙至七成熟,撈出備用。
2.熱油炒姜蒜,倒入肉沫翻炒至變色。加入1湯匙料酒,2湯匙生抽,1湯匙蠔油,翻炒均勻,倒入豆角和小米辣,翻炒後倒入水澱粉。
3、加入水、鹽、雞精調味,在火上翻炒均勻,湯汁可以濃郁,拌米飯就可以吃了。
番茄火腿雞蛋燴飯
成分:
兩個西紅柿,壹個火腿,兩個雞蛋,兩瓣大蒜,兩勺玉米澱粉,兩勺番茄醬,壹勺蠔油,半勺鹽。
練習:
1.西紅柿切小塊,火腿切片,雞蛋放入碗中熱油翻炒,蒜爆香,倒入西紅柿翻炒至軟(可以加入半碗清水煮至軟),加入兩勺番茄醬、兩勺醬油、壹勺蠔油和半勺鹽,放入火腿,加入壹碗清水燒開,然後倒入蛋液和澱粉使水變稠壹分鐘。
2.將煮好的米飯放入碗中,淋上番茄火腿雞蛋湯,拌勻。
石鍋拌飯
成分:
米飯,雞蛋,辣白菜,豆芽,菠菜,胡蘿蔔,蘑菇,西葫蘆,牛肉(隨便妳喜歡什麽配菜,都可以放家裏,肥牛卷,雞肉,火腿。
練習:
1.調汁:白芝麻1勺,韓式辣醬2勺,醬油1勺,香油1勺,蜂蜜1勺,雪碧2勺。攪拌均勻。
2、配菜可以煮來煮去,然後煎兩個單面煎。
3.將米飯鋪在底層,依次加入配菜和雞蛋,最後淋上靈魂醬。用大勺子攪拌均勻。
日本奶酪米飯
成分:
還剩兩碗米飯,壹根火腿,兩片萵筍葉,白芝麻,海苔。
練習:
1.拌壹碗日式醬:醬油兩勺,蠔油壹勺,番茄醬壹勺,蜂蜜壹勺,拌勻備用。
2.生菜切成小塊,火腿切丁,半勺辣椒粉加半勺椒鹽粉,適量胡椒粉,三勺食用油,壹勺白芝麻,火腿和生菜切丁,抓勻。
3.將米飯鋪在保鮮膜上,用芝士片包裹,做成飯團,刷上醬料,撒上上海苔和白芝麻,刷上壹層醬料,放入煎鍋煎至兩面金黃。
番茄火腿燴飯
成分:
兩個西紅柿,兩根香腸,兩個雞蛋,兩瓣大蒜,壹根細香蔥,1碗米飯。
練習:
1,韭菜切碎,蒜末,雞蛋打傘,火腿腸斜刀切薄片,西紅柿過刀後用開水浸泡10分鐘,取出後去皮切成小塊,事先在電飯煲裏燉壹鍋少糖的米飯或剩米飯。
2.將蒜末放入熱油中翻炒,放入西紅柿,翻炒至汁液變軟,加入兩勺番茄醬、壹勺醬油、壹勺蠔油調味,然後倒入壹大碗水燒開,倒入蛋液翻炒。
番茄青椒雞蛋燴飯
成分:
米飯,番茄,青椒,雞蛋,洋蔥和蒜末。
練習:
1.西紅柿去皮切小塊,青椒切小塊,雞蛋打成蛋液,蔥蒜切末。
2.熱油出鍋,倒入蛋液,翻炒凝固。原鍋留底油,放入香蔥蒜翻炒。加入西紅柿,翻炒至變軟。加入壹勺番茄醬,壹勺醬油,壹勺蠔油和少許鹽,加入青椒和雞蛋,將米飯翻炒均勻,然後出鍋。
土豆拌飯
成分:
兩個土豆,壹碗米飯,壹個雞蛋和壹根蔥。
練習:
1.先拌壹份靈魂醬:碗中加入兩勺生抽、壹勺老抽、壹勺蠔油、適量鹽和糖、壹勺澱粉和半碗水拌勻。
2.切滾刀,切碎洋蔥和大蒜,在沸水中煮土豆五分鐘。
3.熱油炒香蔥和蒜,放入土豆炒至微黃,加入醬料煮至濃稠,煎壹個雞蛋蓋米即可食用。
番茄土豆燴飯
成分:
兩個西紅柿,壹個土豆,壹碗米飯,蔥花蒜末。
練習:
1.西紅柿洗凈切成小塊,土豆去皮切成小塊,大蒜切碎。
2.將蒜末倒入油中炒香,放入番茄翻炒出汁,放入土豆翻炒,放入壹勺醬油,壹勺番茄醬,加入半碗清水,小火煨10分鐘,放入剩米飯再煮壹分鐘,撒上蔥花。
雞肉蘑菇燉飯
成分:
雞肉、土豆、蘑菇、米飯
工作方法
1.將雞肉切成小塊,加入壹勺料酒、兩勺醬油、兩勺耗油、壹勺生抽和半勺鹽,拌勻,腌制半小時。將土豆削皮,切成小塊。香菇提前泡好切片。
2.炒鍋燒熱油,放入蔥、姜、幹辣椒,炒香八角,放入鹵雞炒香,放入土豆、香菇翻炒均勻。加入適量的水煮沸。
3.將大米提前洗幹凈放入電飯煲中,倒入炒好的菜,加入適量的水,按下煮飯鍵,最後攪拌均勻即可食用。