【土耳其牙簽牛肉】
材料:牛肉300克,鮮蘑菇3個,青椒100克,洋蔥80克,土耳其烤肉50克。
配件:5g油,1牙簽。
步驟:1。盡量選擇筋膜少的嫩牛肉,如裏脊肉或米龍。今天買的是米龍,又名三叉戟,位於牛尾根部,與前面的外脊相連,相當於牛的臀尖,肉質鮮嫩。
2.牛肉切成薄片,大小均勻,厚度5毫米左右,青椒去籽,切成牛肉大小左右的塊,香菇切片,洋蔥切段,都切成差不多大小,串起來會更好看。如果搭配黃色的小辣椒會更好看。用開水燙牙簽來消毒。
3、壹包土耳其烤肉的食材,能腌制500克左右的食材,我把包的壹大半放在牛肉片裏,剩下的用來調味蔬菜。揉勻後,腌制20分鐘。
4.20分鐘後,用牙簽將蔬菜和牛肉串起來。可以隨意搭配,不同的顏色會更好看。烤箱預熱230度,烤盤鋪錫紙,蔬菜牛肉串排整齊。
5.將串好的蔬菜牛肉串放入預熱好的烤箱中烤10分鐘,然後取出刷壹層薄薄的油,翻過來刷壹層,放入烤箱中烤10分鐘。
6.20分鐘後,牛肉蔬菜串就熟了,有很濃的土耳其燒烤味。
因為蔬菜的搭配,這個肉串不會太油膩,營養和口味更豐富。這些蔬菜非常適合烘烤,有輕微的甜味。