母乳餵養方法不當會影響缺乳或少奶。如果余九生長期熱火，會引起乳房膿腫，也會導致乳汁不足。這都是病態！回到主題，食物催乳只是壹個方面，就是大家熟悉的豬蹄、魚肉、花生、豆汁等等！極其辛苦不舒服)；其次，產後壹定要及時補水(可以通過喝各種營養湯來補充)；最後，好的心情和充足的睡眠也有利於催乳(產後不要上火，不要熬夜，不然奶會少)。
孩子吃奶後能安靜的睡2到3個小時，說明母乳充足。新生兒的胃很小。如果他們是母乳餵養，他們的胃會被清空大約兩三個小時。如果他們能睡兩三個小時以上，說明孩子還是吃飽了。在這裏，我給大家介紹壹個我在臨床工作中經常給產婦使用的擠乳方子，效果非常好。產婦母乳太少，主要是氣血不足造成的。男主氣，女主血。所以女性母乳不足與氣血不足有關。
雌性動物和家禽等含雌激素的食物也應避免。因為在吃這些女性食物時，妳會同時攝入過多的雌激素，而初產婦體內過多的雌激素會抑制催乳素的釋放，導致泌乳量減少。許多媽媽開始擔心她們寶寶的食物。看電視劇是孩子壹出生就可以喝母乳，其實不是這樣。妳可能需要2-3天才能喝到母乳。很多媽媽即使給奶，還是會面臨奶水不足的問題。