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豬肉白菜餃子餡步驟

豬肉白菜餃子餡就是豬肉和白菜的搭配。豬肉富含人體所需的蛋白質和營養物質,而大白菜富含膳食纖維。所以這兩種食材搭配起來其實是很好的健康營養補充,具體怎麽做呢?

第壹,實踐:

1.豬肉洗凈,剁成糊狀。蔥、姜洗凈,分別切碎。

2.大白菜洗凈切碎,用油拌勻。

3.將肉末、蔥花和姜末倒入卷心菜中,打入雞蛋,順時針勻速攪拌。

4.打至餡料成膠狀,加入料酒、鹽、香油,拌勻包餃子。

註:大白菜為什麽要洗幹凈切碎拌油?白菜含有大量水分,灌裝時容易出水。壹種有效的方法(適用於各種蔬菜):先在各種切好的蔬菜中放入少許食用油(植物油或芝麻油)攪拌均勻,再加入肉、蔥、姜等調料,這樣拌好的餡不易出水,營養也不會流失。原因是食用油包裹著蔬菜,水分不容易流出來,蔬菜裏的水分被擠出來了,營養流失太多太可惜了。還有就是大白菜不要切的太細。

二、步驟

1.先把白菜剁碎,加鹽,宰5分鐘。

2.然後,加入冷水泡1 2分鐘。

3.用漏勺撈出來晾幹。

4.全部晾幹,放入盆中備用。

5.加入肉末、大白菜和切碎的洋蔥。

6.加入調料攪拌均勻,餡料就OK了。

7.我開始收拾行李。我包了30塊豬肉和卷心菜。剩下的都是三鮮的,所以好像餃子比較多。

8.開始做飯,鍋裏放水,放1勺鹽,放在餃子裏煮。

9.把餃子放進去,翻炒鍋,把炒菜勺翻過來,把邊緣放進鍋裏,翻炒避免碰到鍋。蓋章。第壹次燒開,加壹碗涼水,繼續蓋蓋煮。第二次燒開,加壹碗涼水,蓋蓋煮,第三次燒開,蓋蓋煮1-2分鐘~

10,豬肉白菜餃子已經浮出水面,可以撈出來了。