月子餐豬心怎麽做蓮子豬心湯:食材:豬心1顆，蓮子60克，太子參30克，圓肉15克。做法(1)將豬心、蓮子(去心)、太子參、圓肉洗凈。(2)將所有材料放入鍋中，加入適量的水，用武火煮沸，轉小火燉2小時(或以蓮子為度)調味。健忘等。還可用於脾虛氣弱的神經衰弱、失眠心悸等癥。豬心枸杞湯:材料豬心，枸杞做法1。將整個豬心洗凈，洗去黑血。2.放在燉肉裏，放在枸杞裏。3.蓋上蓋子。放入放有適量水的電飯鍋中。4.電飯煲自動屏蔽2小時。小貼士只有整個燉豬心才會好。出鍋後，可以左手用筷子插豬心，右手用剪刀剪。這樣，妳就可以沒有砧板地完成工作。
豬心當歸湯:主料:豬心400g，輔料:當歸10g，黑豆200g，香菇20g，調料:大蔥5g，白蒜5g，姜5g。將豬心切成兩片，然後用熱水焯壹下。2.蔥、姜洗凈，蔥切段，姜切片。3.大蒜去皮洗凈。4.將燙好的豬心放入6杯水中煮沸，去除泡沫和浮油，加入半根蔥、少許姜和蒜，然後加入泡好的黑豆，用文火煮1小時。5.當歸用2杯水煮成1杯，再放入豬心湯。6.最後加入泡好的香菇，中火煮半小時。
產後幾天可以吃豬心。豬心富含蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷、B族維生素、維生素C等。，能均衡產婦營養，為麻補鈣補血。另外，豬心中含有煙酸，可以促進胃腸道的消化吸收，幫助媽媽吸收更多的營養。豬心營養豐富，有助於平衡準媽媽的營養，提高免疫力，保護寶寶視力。但豬心屬於高膽固醇食物，建議準媽媽適量食用。
豬心營養豐富，含有蛋白質、脂肪、礦物質和維生素，有強化心肌的作用；還可以提高牛奶的質量，但由於膽固醇較高，要適量食用。豬心中的蛋白質、脂肪、維生素和微量元素能提高寶寶免疫力，促進寶寶身體發育。建議將豬心切碎煮熟，然後做成泥給寶寶吃。豬心膽固醇含量高，不易消化，不宜多吃。母乳餵養的媽媽需要營養，而豬心營養價值高，脂肪含量低，對媽媽有好處。媽媽適量食用豬心，可以養心健脾，養心安神。如果神經衰弱、煩躁不安、失眠心悸屬於脾虛氣弱，媽媽也可以吃豬心。