2.互相幫助。在相互理解的基礎上，也要盡可能地互相幫助，比如幫助視力不好的夥伴看報紙，幫助身體虛弱的夥伴拿米、面、油等日常生活中常見的重物。
3.互相扶持。60歲以後的老年夫妻，要在事業、興趣、愛好等方面支持對方，比如支持伴侶跳廣場舞、唱歌、畫畫。
4.精神上互相安慰。很多60歲以後的老人都會有壹些悲觀情緒，包括對衰老的恐懼，對身體的擔心。作為夫妻，他們應該盡力安慰和激勵對方，不應該讓悲觀情緒蔓延。
5.生活要有規律。60歲以後的大齡夫妻，不能因為退了休，就形成松散的、沒有規律的作息規律。良好的生活習慣不僅有助於身體健康，也有助於心理健康。
6、豐富生活內容。60歲以後的老年人大多已經退休，不再工作，生活難免枯燥。這時候夫妻雙方都可以根據時間來豐富自己的生活，比如保持走路、說話、讀書看報等健康習慣。
7.提高生活質量。很多60歲以後的夫妻都很珍惜錢，舍不得花錢。其實老人忙了大半輩子，老了也不要太難為自己。對於自己喜歡的東西，比如吃的、行的、穿的，可以根據自己的經濟實力去追求，不必太節儉。