瘦包瘦不下來怎麽辦？
如果妳用的是瘦包，不能說妳可能遇到了減肥平臺。
第壹個平臺期，建議可以休息7-10天，改變飲食，吃壹些減肥期間不能吃的東西，但是量不要太多，這樣胃就膨脹不起來；
便秘也會導致平臺期:便秘，說明腸道功能差，實熱積聚，脾陽虛，肺腎兩虛，肺火烤大腸經。藥袋中的大黃、羅布麻和知母壹起調理。便秘是暫時的，短期調理後可以恢復正常。很多人便秘是因為肺熱上火。不要吃上火的食物，比如辛辣的食物。腰帶是用遠紅外線加熱的，敷久了火氣會更大。熱敷時間控制在25分鐘。
敷個薄袋，吃什麽都開心。
平時吃清淡的食物，就是蔬菜之類的。而且減肥期間要拒絕油和鹽，很多辛辣食物都不推薦。會對身體有影響，但是很多時候減肥的效果還是很明顯的。
1，素飯可以吃，但是最好能吃飽。素食不要吃太鹹或太辣的肉。
2.最好以蔬菜水果為主，保證7點前吃晚飯。因為腎經在下午五點到七點的時候會變慢，這個時候，腎經中壹天所收集的食物，會由胃和脾來運輸，轉化為營養供我們的身體吸收。
3.用酸奶、純牛奶或無糖豆漿煮壹兩個雞蛋。也可以吃包子或者壹兩片全麥面包配純牛奶和無糖豆漿。另外，早餐可以吃蒸餃或者餛飩，但是不要喝湯。
4.在使用薄袋期間，多吃新鮮蔬菜和水果，如蘋果、香蕉和梨；蔬菜如蘿蔔、西紅柿、芹菜等易消化的食物會讓妳減肥更快。
瘦包什麽時候效果好？
最佳熱敷時間:上午5: 00-7: 00，下午19: 00-21: 00。
薄包包括大包和小包。前10天，早上敷小包，晚上敷大包，最後20天每天早晚敷大包。也可以前7天早晚敷小包，其余時間早晚敷大包。以上是正確敷薄包姿勢的回答。
皮包裏有什麽？
目前市面上的品牌很多，不同的消費者可能會有不同的選擇，但是瘦包的基本瘦身原理都是差不多的。楊森瘦包的主要成分包括紫蘇葉粉、黃柏、羅布麻葉、桑葉提取物、山楂提取物等。這些成分可以加速人體新陳代謝，增加脂肪消耗，所以可以起到減肥的作用。