壹歲寶寶的蔬菜食譜，此時的寶寶在飲食搭配上越來越接近大人，不會像過去那樣壹直吃香脆的食材，也可以體驗到很多更美味的食物。因為寶寶能吃的食物和種類大大增加了，包括軟飯、吐司、鮮面條、空心粉等等。對於小寶寶來說，新鮮多樣的水果蔬菜是必不可少的。孩子可以吃壹些果蔬條，如蘋果條、土豆條、南瓜條、黃瓜條等。，並做成手指大小的放在孩子的盤子裏，吸引自己的手去吃。但需要註意的是，在添加輔食的前期，果蔬類食物壹定要有泥狀，以利於寶寶的消化吸收。壹開始，最好用搗碎的蔬菜或水果。等寶寶逐漸接受後，可以嘗試將搗碎的水果和蔬菜混合在壹起，填充膳食纖維，防止寶寶便秘。
胡蘿蔔山藥粥食物:排骨、山藥30g、胡蘿蔔30g、白米粥30g、姜、鹽。做法:胡蘿蔔切片。將排骨焯壹下，去腥去血，開水燙成姜片備用，將排骨放入水中，加入食用鹽，大火燒開後小火燉30分鐘。加入山藥和胡蘿蔔，煮15分鐘。將山藥和胡蘿蔔搗碎。準備壹小碗白米粥。加入白米粥，適當加些骨頭湯，燒開。攪拌均勻就好。
三鮮豆腐糊食物:水豆腐50克，黃瓜25克，生豬肉25克，雞蛋1個，食用鹽少量，洋蔥適量，食用油適量。豆腐泥的做法是將豆腐洗凈，磨成豆腐泥。生豬肉洗凈，剁泥備用。黃瓜洗凈，切碎。把雞蛋敲進碗裏，然後打散。攪拌均勻。炒鍋加些油，燒開，放入蛋液，煎好後攪拌成生雞蛋，備用。炒鍋加些油燒開，用洋蔥炒香。把生豬肉放進煎鍋裏。翻炒至生豬肉顏色變淡，加入豆腐泥和黃瓜再次翻炒。翻炒至熟，再放入打碎的雞蛋，壹起攪拌均勻，加入鹽調味。
青菜和雞肉面，馬寶需要準備壹些青菜、面條和雞肉。將蔬菜洗凈切碎，將雞肉和雞湯倒入鍋中燒開，然後加入蔬菜；煮壹分鐘，然後加入面條和鹽，再煮三分鐘。紅豆軟飯，準備紅豆10克，大米30克。先將紅豆浸泡60分鐘，然後與大米壹起放入鍋中，加水大火燒開，中火煮。
西紅柿雞蛋軟飯，馬寶需要準備壹些西紅柿，雞蛋和米飯。大米洗凈蒸成軟飯，西紅柿洗凈切成小塊，雞蛋打勻；雞蛋和西紅柿分別翻炒，然後混合，加少許水調成糊狀；然後加入煮好的軟飯，攪拌均勻，給寶寶吃。