櫻桃美容補血的食譜有哪些？

櫻桃美容補血的食譜有哪些？櫻桃是壹種很常見的水果，很多人都很喜歡吃，因為它可以養顏補血，櫻桃還可以做成很多食譜。下面分享壹些養顏補血的食譜。讓我們來看看。

櫻桃美容補血的食譜有哪些？1櫻桃有哪些食譜？

蘑菇櫻桃

材料:水發香菇80克，鮮櫻桃50個，豌豆苗50克，糖，姜汁。

練習:

1，用水發香菇和鮮櫻桃洗凈；將豌豆苗去雜去老莖，洗凈，切成段；

2.加熱炒鍋。植物油加熱至五成時，將香菇炒透，加入姜汁、料酒拌勻，再加入醬油、糖、精鹽；

3.鮮湯燒開後，小火煨壹會兒，然後把豌豆苗和味精放入鍋中，用濕澱粉勾芡，再放入櫻桃，淋上香油，即可食用(香菇面朝上)。

功效:此菜有補中、防癌治癌、降血壓、降血脂的功效。適用於高血壓和高血脂。冠心病和癌癥患者食用。

櫻桃醬

材料:櫻桃1000克，糖和檸檬汁。

練習:

1，選壹個又大又甜又酸的櫻桃，洗凈後把每個櫻桃切成小口，去皮去籽；

2.將果肉和糖壹起放入鍋中，大火燒開，然後轉中火煮，撇去泡沫和澀汁，再煮；

3.當它煮到粘稠時，加入檸檬汁，稍微煮壹下，離火，放涼。

功效:此醬具有調中益氣、生津止渴的功效。適用於風濕、腰膝疼痛、四肢麻木、口渴、熱煩等癥。

櫻桃銀耳

材料:銀耳30克，紅櫻桃脯20克，冰糖適量。

練習:

1.銀耳用溫水泡發，去耳根，洗凈，入蒸鍋蒸約10分鐘；

2.湯鍋加清水，放入冰糖，小火融化後放入櫻桃脯，再大火煮開。

3.取鍋倒入銀耳碗中。

功效:消化不良、飲食不好的人可以吃櫻桃，刺激食欲，促進消化。對於體質虛弱，面色晦暗，體虛的女性來說是很好的食物。

基爾施瓦瑟

材料:鮮櫻桃500克，米酒1000毫升。

做法:將櫻桃洗凈，放入缸中，用米酒浸泡，密封，每隔2-3天攪拌1次，共15-20天。每天早晚各喝50毫升(含櫻桃8 ~ 10)。

功效:此酒具有祛風除濕、活血止痛的功效。適用於風濕、腰腿痛、屈伸不利、凍瘡等病癥。

櫻桃甜湯

材料:新鮮櫻桃2000克，糖1000克。

做法:將櫻桃洗凈，加水煎煮20分鐘，再加糖煮壹到兩次，然後停火待用。每天服用30 ~ 40克。

功效:此湯具有促進血液再生的作用，可用於缺鐵性貧血的輔助治療。

緩解疼痛

壹個裝滿櫻桃籽的枕頭在微波爐裏加熱3-5分鐘，保溫至少3.5小時。可用於治療頭、頸、肩、背、手、足的肌肉疼痛，效果良好。

治療凍傷

櫻桃用75%酒精浸泡，取汁外敷，可提高體表溫度，有殺菌消毒作用。

凍傷較輕時，每日可局部塗抹此液數次，或浸泡桃肉敷患處或擦之，均有效果；嚴重凍傷可以用幾個櫻桃搗成泥，敷在瘡面，也有壹定效果。

櫻桃汁

材料:櫻桃80g，1杯涼開水。

做法:將櫻桃洗凈後，去核，放入攪拌機中加入涼開水攪拌成櫻桃汁，然後倒出即可飲用(可以加適量糖調味)。

功效:此果汁具有滋潤皮膚的作用，能消除皮膚痘疤。

櫻桃美容補血的食譜有哪些？2吃櫻桃的好處如下:

1，容量美

櫻桃營養豐富，含有比蘋果、梨更多的蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素和維生素C，尤其是鐵含量極高。如果經常用櫻桃汁搓臉、搓皺紋，可以讓臉紅潤白皙，去除皺紋，消除斑點。

2、血與美

櫻桃可以促進血液的生成，櫻桃的含鐵量極高，居各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白和肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成和能量代謝等過程中發揮著不可替代的作用，也與大腦、神經功能和衰老過程密切相關。

3.促進角質層

櫻桃是壹種富含鐵和胡蘿蔔素的水果，營養極其豐富，對於氣血兩虛的人來說，可以補血補腎。飯前吃200-300g可以調節腸胃功能，對消化功能差的人極為有益。櫻桃中豐富的維生素C可以滋潤美白肌膚，有效抵抗黑色素的形成。此外，櫻桃中含有的果酸還能促進角質層的形成。

4.本品能補中焦。

能祛風除濕，對風濕性腰腿痛有很大作用。櫻桃根還有很強的驅蟲殺蟲作用，可以趕走蛔蟲、蟯蟲、絳蟲。